Про нас красивых и как стать еще красивей.1

Про нас красивых и как стать еще красивей.1 Укрепление ваших волос, и уход за волосами с помощью природных и растущих порой у вас в огороде средств.
Они однозначно не вредят волосам, как это делают химические краски. К тому же эти натуральные продукты имеют гораздо более приятный аромат. Растительная кашица, наносимая на волосы в теплом виде, распространяет приятный запах и способствует радостному настрою. Что могут эти краски: от легких нюансов до интенсивной окраски, кроме того, эти краски можно смешивать. Если вы регулярно повторяете окраску волос, новый цвет держится очень долго. Как правило, не требуется дополнительная окраска корней волос, так как каждые 6—8 недель можно без проблем окрашивать волосы заново. Это приводит к тому, что краска более прочно и на более длительное время соединяется с волосами. Тонкие мягкие волосы в результате окрашивания растительными средствами получают дополнительный стимул к пышному росту.


Что не могут эти краски: они не могут окрасить волосы в более светлый или в совсем темный (черный) цвет, с их помощью невозможно радикально изменить цвет волос или полностью скрыть сильную седину. Они с трудом окрашивают уже окрашенные классическими красками волосы. Переход к натуральным красителям лучше осуществить с помощью парикмахера. Иногда требуется множество «процедур», т. е. следует набраться терпения.

Новые направления: наряду с порошковыми красителями, которые можно купить в магазинах или аптеках, предлагаются также «традиционные» средства по уходу с обворожительными оттенками. Многие парикмахеры приходят в восторг от этих натуральных продуктов и виртуозно научились их применять. Ни при изготовлении, ни при применении эти натуральные красители не обременяют окружающую среду, что является еще одним их достоинством.

Резко изменить цвет волос имеет смысл только в том случае, если вы уверены, что новый цвет, безусловно, будет ват к лицу.

Игра с оттенками, как правило, бывает чрезвычайно интересной. Благодаря многообразным смываемым оттеночным средствам можно постепенно определить цвет, который больше всего вам идет.


Люди, SOS!» - кричу я, глядя в зеркало. И причина паники - моя же шевелюра, часть которой навсегда застряла в зубьях расчески. А еще - знание, что французские ученые еще в прошлом веке выявили закономерности между сезонами и болезнью волос.

Оказывается, ранняя весна (впрочем, как и поздняя осень) - самое опасное время для наших локонов. Именно в это время волосы выпадают, болеют и страдают в несколько раз сильнее, чем даже в лютые морозы и сильнейший солнцепек. Виновных этому множество: авитаминоз, нехватка солнечного света, шарфы и шапки... Впрочем, зачем искать виновных? Давайте лучше поищем способы борьбы с сезонным несчастьем.

Для начала заглянем в копилку «народной мудрости», которая гласит, что:

• частое мытье головы способствует выпадению волос;
• чтобы прекратить выпадение волос, их нужно сбрить - новые выпадать не станут;
• если у женщины выпадают волосы, у нее избыток мужских гормонов;
• облысение - проблема для людей только после 30; • лысина – признак интеллектуала.

Звучит правдоподобно, не правда ли? Не верьте, все это – сказки и заблуждения! Поэтому не спешите сбривать остатки редеющей шевелюры. На самом деле секрет хороших волос один - сбалансированное питание и хорошее кровоснабжение. Всего-навсего, наследственность в расчет не берем. Но, как показывает практика, именно это может оказаться довольно непростой задачей. Что же такое правильный уход за волосами с научной точки зрения?

Питание и укрепление волос изнутри

Чтобы раньше времени не облысеть или не поседеть, наши волосы должны правильно и вдоволь питаться. И одними новомодными масками тут не обойтись. Ведь корень волоса, который основа всего, питается из мельчайших кровеносных каппиляров. А каппиляры требуют витаминов, микроэлементов и биовеществ. Особенно важны для них цинк, витамин С и биофлавоноиды, защищающие сосуды от вирусов, грибков и бактерий.

Поэтому бросайте новомодные диеты и ешьте четыре раза в день богатые витамином С киви, лимоны, грейпфруты, апельсины. Этот самый витамин С – главнейшее строительное и защитное вещество для сосудов. Плюс молотое зерно и рис, содержащие цинк и витамин В6. Для волос меню идеального завтрака просто и вполне логично - стакан апельсинового сока и порция мюсли из свежемолотых зерен.
Запомните: каждый волосок на 97 процентов состоит из кератина - рогового белкового вещества. Поэтому, если хотите, чтобы локоны быстрее росли, ешьте белок! Однако тут важно правильное сочетание: чтобы организм смог качественно переработать белок, ему нужны помощники - аминокислоты. Поэтому специалисты по вопросам обмена веществ рекомендуют сочетать белок с кисловатыми фруктами. В общем, ешьте рыбу, сбрызнутую лимонным соком, и локоны будут счастливы!

Почему они перестают блестеть?

Секрет блеска волос в цистине. Его, в свою очередь, много в мясе, нежирном сыре, соевых продуктах. Но опять же, важно есть все эти продукты не просто так, а в сочетании с фруктами, богатыми витамином С. Иначе цистин распадается на две совершенно бесполезных для нас молекулы цистеина, которые к блеску не имеют никакого отношения.
Кстати, если вы много нервничаете или постоянно пропадаете до утра в клубах, да еще при этом курите и пьете, то этого самого цистина вам надо потреблять вдвое и втрое больше, чем нетусовочному человеку, - локоны просто ненавидят недосыпания в сочетании с никотином. Так что для клаббера и трудоголика блестящие волосы - почти недостижимый идеал.

Цвет и витамины для волос

Ваш родной цвет волос природой задан не случайно. Особые вещества, придающие волосу цвет или закрепляющие его, питают мощные пигментные молекулы, которые сопротивляются стрессовым процессам распада. Как известно, от гнева и печали волосы седеют.
Для цвета волос важен цинк, которого много в продуктах из муки грубого помола. И запомните: три витамина B сохраняют яркость окраски волос или восстанавливают ее при раннем поседении:

- пантотеновая кислота (витамин B5) - фолиевая кислота (витамин B9) - парааминобензойная кислота (B10)
Этой тройки много в печенке, рыбах, обитающих в холодных водах (сельди, макрели, лососе, палтусе, форели), желтке, немолотом зерне, орехах, семечках и зародышевых ростках. А для дам постарше сообщу секрет - значительная часть витамина B10 вырабатывается кишечными бактериями, поэтому яркость шевелюры (особенно у людей после 40 лет) напрямую зависит от работы кишечника. И если хотите вернуть цвет волосам, приводите в порядок кишечную флору.

Выпадение волос

Если вы не хотите полысеть, прекратите голодать! Любительницы жестких диет лишают свои волосы протеинов, аминокислот, железа, кремния и цинка. В ответ волосы покидают нас.

Ешьте достаточное количество мяса и обязательно хотя бы ложку растительного масла ежедневно, лучше оливкового. Плюс каждое утро делайте самомассаж головы. Сходите пару раз на эту процедуру в салон, а потом сможете повторять ее самостоятельно. В крайнем случае - 50 расчесываний массажной щеткой каждое утро и вечер - и кровообращение головы налажено. Повторю: хорошее кровоснабжение – одно из важнейших составляющих грамотного ухода за волосами.

Избегайте грубого воздействия на волосы, забудьте про щетку с тонкими зубьями, не сушите волосы полотенцем. Да и вообще постарайтесь обойтись без фена - сушите волосы естественным путем. Не причесывайте локоны до тех пор, пока они не высохнут: мокрые волосы более ломкие. С осторожностью применяйте синтетические средства по уходу, нередко волосы выпадают из-за возникшей аллергической реакции на сильные раздражители. Постарайтесь использовать побольше натуральных средств по уходу за волосами с рН-сбалансированной формулой.

Маски для волос

Вот теперь, когда вы наладили питание волос и кожи головы «изнутри», можно дополнить его питанием «снаружи», а именно посредством масок для волос. Таких масок существует великое множество, и нужно только подобрать подходящую именно вам. Кто-то предпочитает пользоваться готовыми покупными масками, а кто-то больше доверяет советам народной медицины. Это могут быть различные масла – касторовое, репейное и отвары – крапивы, липы, а также мед, кефир, яйца…


Источник: http://www.resnichka.r
Рейтинг:  +2
Селянка
11 декабря 2010 года 1 165 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Про нас красивых и как стать еще красивей.1
  Укрепление ваших волос, и уход за волосами с помощью природных и растущих порой у вас в огороде средств.
Они однозначно не вредят волосам, как это делают химические краски. К тому же эти натуральные продукты имеют гораздо более приятный аромат. Растительная кашица, наносимая на волосы в теплом виде, распространяет приятный запах и способствует радостному настрою... Читать полностью
 


Дневник Селянка:



Комментарии:

11 декабря 2010 года
+1
селянка пишет:
если у женщины выпадают волосы, у нее избыток мужских гормонов;
У меня вообще никаких гормонов наверное уже нет, а волосы выпадают, особенно сейчас.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Вера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.

lila piskaridze
1 день назад
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!
Рыжая_ОсеньПривет
НЕжныйАНГЕЛ-44 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 80 кг к концу марта!!!
A tout prixНе меняются только те, кто не хочет измениться
Яковлева ЕленаСемья на первом, дальше по списку...
АбдулиночкаЯ достигаю намеченной цели легко, приятно и за короткий срок! И чувствую себя Прекрасно! Благодарю))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная