Как не превратить беговую дорожку в вешалку для одежды.
Знакомо, да?
Копим деньги, покупаем беговую дорожку, даем себе страшную клятву заниматься каждый день.
И...
И через некоторое время на ручке беговой дорожки висят труселя, штаны и халат, а кроссовки пылятся неизвестно где.
Открываю страшную тайну (которую все знают)
Я занимаюсь на дорожке С УДОВОЛЬСТВИЕМ. Ну вот нравится мне.
Нравится. Я включаю видео для бега, подбираю музыку и у меня полчаса удовольствия.
А когда дорожка просто стоит, мне ХОЧЕТСЯ ещё позаниматься.
И мне приходится себя СДЕРЖИВАТЬ. Как сдерживаю себя в еде.
"Завтра походишь. Сегодня норму уже прошла".
Знакомо, да? Копим деньги, покупаем беговую дорожку, даем себе страшную клятву заниматься каждый день. И... И через некоторое время на ручке беговой дорожки висят труселя, штаны и халат, а кроссовки пылятся неизвестно где. Открываю страшную тайну (которую все знают) Я занимаюсь на дорожке С УДОВОЛЬСТВИЕМ. Ну вот нравится мне. Нравится...
Читать полностью
Особенно , когда используются все варианты хотьбы или бега !