У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя sozdatel19840404

83,75 кг

Сегодня был забег на время, 21,1 км за 1 час 24 мин 3 сек, очень хорошо, а главное удалось пробежать в темпе чуть быстрее 4 мин/км

Я доволен, теперь объем бега пойдет вниз и не нужно будет запасаться лишней энергией, можно будет есть поменьше ) Добавление упражнений на пресс тоже помогут похудеть и сделать форму рельефной

Рейтинг: +6

sozdatel19840404

3 октября в 16:23

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2084198/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">83,75 кг</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2084198/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2026oct/03/23/4798497_95802-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня был забег на время, 21,1 км за 1 час 24 мин 3 сек, очень хорошо, а главное удалось пробежать в темпе чуть быстрее 4 мин/км<br>Я доволен, теперь объем бега пойдет вниз и не нужно будет запасаться лишней энергией, можно будет есть поменьше ) Добавление упражнений на пресс тоже помогут похудеть и сделать форму рельефной
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2084198/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2084198/
              ]83,75 кг[/url][/b][/size]
              Сегодня был забег на время, 21,1 км за 1 час 24 мин 3 сек, очень хорошо, а главное удалось пробежать в темпе чуть быстрее 4 мин/км Я доволен, теперь объем бега пойдет вниз и не нужно будет запасаться лишней энергией, можно будет есть поменьше ) Добавление упражнений на пресс тоже помогут похудеть и сделать форму рельефной [b][url=https://www.diets.ru/post/2084198/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник sozdatel19840404:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.