24.08.2026

Приветы)
Не пропала... Всех читаю.
Дел домашних навалилось и дача не даёт расслабляться.

За последние дни набрала вес до 64
КД дали о себе знать самым жестоким образом
Было море конфет)
Калории считаю, тренировки шаговые возобновила.
Ещё в планке стою по 2 минуты.
Наташа natalbond88 подбивает какую то авантюру с планкой замутить) Думаю надо соглашаться

Сегодня вес -850



Завтрак( сфоткать забыла)

По плану сегодня слушаю Мюссо



Обед( котлета вареная)



Кофе с хрустяшками. Это 100 граммов в пакете. Ну много же?
Класс к кофе самое то)



Тренировка 10 000 без утяжеления

Ужин ( стаканчика крем-фиш хватит надолго)



Вечером закатывала салат с горчицей.



Питание сегодня что то не айс


Шаги



---------------
За эту неделю копали картошку.
Один день копала одна, второй копали с мужем.
Одной нравится мне копать больше, если честно))
Накопала 34 ведра.
Моя новая помощница, обожаю ее!



Делали шашлыки


Обрезали малину, выкопали старые кусты смородины.
Малиновое дерево решила тоже выкопать, надоело мне, столько поросли от него.
Но в углу посажено ещё одно маленькое. Что то разочаровалась я в нём.
Ещё убрали фасоль. Чистила ее одна два вечера. Много.
Но я люблю такую монотонную работу))
Есть только видео, лень вставлять.
Ждите фото завтра)

Прихватила книжек в фиксе



Такие помидоры у меня)
Думала испортились, оказ мама посадила такой сорт один куст.



Фотографий много... устала грузить)
я короче как обычно лентяйка, вот)
Пойду пресс качать и спать