Отчет за первый месяц -6.3 кг

День 31/535
Вес: 113,7 кг
Отвес: от последнего отчета -1,5 кг | Всего: 6,3 кг
До цели: 53,7 кг и 504 дня

Всем привет!
Потеряшка на связи.
Немного отклонилась я от пути истинного.
Был небольшой отпуск, потом подцепила какой-то вирус, еще хуже ковида перенесла. Думала кони двину.
Но я здесь, жива и здорова!

Питание старалась держать, но были нарушения. Мои ланч-боксы - мои спасители. Готовила еду сразу на день-два, а иногда и на три вперёд, так как времени не было вообще.




Было несколько дней, когда вес поднимался, и я уже начинала переживать, что возвращаюсь к 120 кг
Но в итоге удалось его удержать и даже еще немного снизить.

И вот сегодня ровно месяц, как я начала свой путь.
Результат - 6,3 кг



Изначально я планировала терять примерно 3,5 кг в месяц. Но поскольку это только начало и первые килограммы обычно уходят быстрее, поэтому нос не задираем, продолжаем дальше
Постараюсь вернуться к ежедневным отчетом, это меня мотивировало.