День двадцатый.

Всем привет!
Сегодня вес 86 кг. +100г.
Легла вчера в 00.30ч, встала в 7.50ч.
Скажу честно, плюсы огорчают, но они объясняются тем, что питание далеко от совершенства. Нервничаю, хочется есть, стараюсь, держусь, но, то ужин стал поздним, то сладкое! Но я не сдамся. Иду дальше. И буду справляться с трудностями по мере их поступления.
Завтрак: Бутерброд (кусочек рж-пш хлеба, ветчина филейная), чай и твикс.
Ланч: Чай, крекеры Тук, зефирка.
Обед: пюре с котлетой.
После работы поехала со старшим в ТЦ, пока по магазинам ходили, проголодались. Купила одну на двоих ватрушку с сыром, чесноком и зеленью. Маленький сок апельсиновый 0.2л.
Пришла домой, ужин ещё готовился, съела бутерброд, как и утром + квашеная капуста.
Потом немного поужинала, фунчоза с овощами и куриной грудкой, чай, шоко.
По шагам 8000 нашагала.
Массаж сегодня, наверное, делать уже не буду. Неважно себя чувствую весь день.
Всем доброй ночи и больших отвесиков!