
Бургер "Цезарь" с курицей в ПП-варианте
Лёгкий и сытный вариант любимого бургера — максимум вкуса, минимум лишних калорий
КБЖУ на 100 гр.: 450/40/15/35
Ингредиенты:
Куриное филе — 600 г;
Булочки для бургеров — 336 г;
Греческий йогурт — 200 г;
Приправа Цезарь — 13 г;
Белковый сыр — 120 г;
Салат — 60 г.
Приготовление:
1. Отварите куриное филе до готовности, остудите и разделите на волокна.
2. Смешайте греческий йогурт с приправой Цезарь до однородной массы.
3. Соедините курицу с соусом, аккуратно перемешайте.
4. Разрежьте булочки пополам, выложите на нижнюю часть салат.
5. Сверху выложите курицу с соусом, затем посыпьте тёртым белковым сыром.
6. Накройте верхней частью булочки и слегка запеките в духовке 3–5 минут до расплавления сыра.
7. Подавайте горячим, наслаждаясь нежной курицей и ароматным соусом.