13.05.2026

Приветы)

Вес +100



Завтрак


Книжка, кстати, закончилась. Фигня фигнёй на один раз. А соседке понравилось прям)

Дождливый день..
Рабочий.
Взяла с собой обогреватель

Прям с порога чайник включила на работе и налила кофе.
Не знаю что именно холод или ПМС так подействовал)
Кофе не согрел и вообще питься никак не хотел

Вот груша хорошо пошла) сладкая, мягкая)


Заметила, что второй день не пью витамины и магний
Хотя выкладываю ведь их с утра, но забываю

Обед. Салат и рыбная паровая котлетка




Опять же.. ПМС или холод или отсутствие магния...
Но я слопала ЦЕЛУЮ шоколадку
Не за раз, но без зазрения совести)
Она у меня месяц наверное лежала на работе



Вкуснааааа) кайфанула так)))

И пошла делать тренировку 10 000

После работы ещё по магазинчикам немного прошлась
Купила морковку пр корейски и халву
Завтра буду утром мешанину ест) всякую дрянь)
Тогда ПМС отступит) а иначе кого то покусаю))

Дошла до дома, а меня тут покупатели ждут
Картошку продала два ведра.
Вот же забыла совсем.
Дала им в подарок веточку мульти флоры

На ужин ряженка, чиа, сулугуни


Хотела делать тренировку 5000
Но залипла в ноуте...
Всё как обычно- только книжки перекинуть открыла его..
Наивняк))
Скинула 5 книг
Скачала ещё Шукшина парочку
Потом про психов опять что то..

В общем пресс 100 раз
Скручивания 100 раз
И другие упражнения на пресс

Шагов за день


Ничего интересного сегодня