Вторник, 5 мая 2026.

Ну вот и ещё наступил новый прекрасный день.

Сегодня утром было ещё холодно+3 градуса. К обеду потеплело до плюс 18.
Но я нарядилась так чтобы мне вечером с работы было идти не жарко.
Утром немного промерзла. В киоске у меня тепло как дома.

Сегодня мне опять привезли новые газеты и журналы.

Утром я зашла в магазин и купила себе опять 2 помидора.темный шоколад, и йогурт греческий. В нашем магазине нет вообще горького шоколада стоит либо молочный либо пластилин который есть не возможно.

Пришла в киоск. Приготовила себе завтрак.

Съела 2 кусочка после завтрака. ну очень сильно я люблю шоколад.



Вот такой у меня завтрак.



Пока раскладывала газеты клевала ореховую смесь так как ещё завтрак не перевалился полность.

Дала ему ещё немного поработать. Потом пила воду.

Собрала старые газеты и журналы по списку. Подсчитала всё. Народа пока нет. Когда сяду обедать будут толпами валить.

В 13.30 пошла готовить обед.

Вот такой был у меня обед.

Хлебцы с творожным сыром.

3 зефирки

Чай с лимоном

Огурец

Помидор

Болгарский перец

Куриная грудка

Этого мне хватило до вечера.



Ну чтобы всё было гармонично добавила ореховую смесь



После обеда народа было мало и я решила для себя записать рассказ одного врача Виктора Громова.

И потом все по полочкам разложить всё. Выкинуть не нужное и оставить самое нужное.

Писала писала смотрю уже 6 час. Я же упёртая и писала, писала.

Написала 5 страниц.

Закрыла кассу. И пошла собираться кроссовки надела куртку. Опа чего-то быстро собралась.

И бегом до банкомата денежку положить на продукты на сегодня и на завтра да ещё заказ оплатить надо.

Всё сделала, денежку положила на карту заказ оплатила. Д
о остановки за минуту дошла. И как раз автобус подъехал

Я в него прыгнула и поехала домой.

Вышла на остановку раньше.

Дошла до ВБ забрала заказ.

И потопала до магазина молоко, кефир купить и хлеб.

И тут мне на встречу идёт МЛМ уставший, еле еле тащился.

Он у меня все забрал и рюкзак и сумку с заказом.

Зашли мы в магазин купили молоко, хлеб, Марии йогурт, бананы захотел МЛМ.

Ну разве ему откажешь. Купила.

Пошли домой

А дома мама дорогая. Юки утащил тапки МЛМ в зал ещё один положил мне на диван.

Везде ручьи мочи. Мы же метим свою территорию. Кучка экспериментов кота и Юки. Всё убрали и помыли.

МЛМ побежал на кухню готовить ужин себе, ужинать. А я пошла переодеваться и смотреть свой заказ.

Вот что я на этот раз заказала.




Купила ещё дневник питания.



Это рецепты прилагались к тарелке.


Рассмотрела заказ. Пошла на кухню готовит на завтра куриную грудку и замочила семена чиа, перемолола селена льна и кунжута в кофемолке. Налила воды в бутылки. Порошок кунжута и льна положила в рюкзак завтра добавлю в йогурт.

Сварила грудку, остудила её тоже убрала в холодильник, господи хоть бы завтра не забыть и взять её.

Налила стакан кефира,
выпила.

И пошла в зал на диване немного поваляться.

Да я ещё себе закачала шагомер. Вот я вчера на упражнялась находилась.








В 21.30 Мария пришла со школы и танцев.

Немного нам помотала нервов. Но я на её выходки отношусь никак. Дёргается пусть и дальше дёргается. Видетели я ей не тот йогурт купила. Надо было говорить какой покупать. Густой или питьевой.

Папик ей сделал молоко с бананом, и йогурт она съела.. и пошла спать.

Я тоже уже спать пошла.

А то рано вставать.

Так и пролетел вторник. Скорее бы завтра и снова на работу.
Рейтинг:  +14
Мария 2013
6 мая в 8:21 199 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вторник, 5 мая 2026.
Ну вот и ещё наступил новый прекрасный день.
Сегодня утром было ещё холодно+3 градуса. К обеду потеплело до плюс 18.
Но я нарядилась так чтобы мне вечером с работы было идти не жарко.
Утром немного промерзла. В киоске у меня тепло как дома.
Сегодня мне опять привезли новые газеты и журналы.
Утром я зашла в магазин и купила себе опять 2 помидора.темный шоколад, и йогурт греческий... Читать полностью
 


Дневник Мария 2013:



Комментарии:

6 мая в 12:00
+1
Тарелка и дневник

6 мая в 13:33
0
Худеть так худеть и по правилам.


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.