Слегка отъелась в первом отпуске, теперь за месяц хотелось бы чуть-чуть сбросить до моря. Сегодня перечислила предоплату за проживание)))
Завтрак: овсяная каша на воде перемешанная с тушеной с луком индюшатиной, кофе без сахара.
11.00: рыбная котлета, кофе без сахара.
Обед: тарелка борща (на индюшином бульоне соответственно с индюшатиной), кофе без сахара.
Полдник: чуть-чуть тушеной с луком индюшатины, маленькая шоколадка, кофе без сахара.
На ужин планирую что-нибудь типа грейпфрута, на ночь кефир.
По сравнению с отпуском (где я ела картошку, майонез, пила много колы и пива, но правда за 11 дней прошла 150 км), это еще очень необъедательное меню) Пообещала себе с завтрашнего дня думать о купальнике и меньше есть)))
Слегка отъелась в первом отпуске, теперь за месяц хотелось бы чуть-чуть сбросить до моря. Сегодня перечислила предоплату за проживание))) Завтрак: овсяная каша на воде перемешанная с тушеной с луком индюшатиной, кофе без сахара. 11.00: рыбная котлета, кофе без сахара. Обед: тарелка борща (на индюшином бульоне соответственно с индюшатиной), кофе без сахара...
Читать полностью
Я на море очень много ходила, причём по бесконечным лестницам и горам и всё-равно слегка набрала, пиво - зло