Завтрак: овсянка и зеленый чай с мятой. Обед: 2 кусочка буженины, 2 помидора, 2 бутерброда из черного хлеба, малосоленой семги, чеснок, зеленый чай с сахаром. Потом еще до вечера 3 кружки кофе без сахара. Полдник: 2 бутерброда из черного хлеба и малосоленой семги, чеснок. Перед сном кефир.
Завтрак: овсянка и зеленый чай с мятой. Обед: 2 кусочка буженины, 2 помидора, 2 бутерброда из черного хлеба, малосоленой семги, чеснок, зеленый чай с сахаром. Потом еще до вечера 3 кружки кофе без сахара. Полдник: 2 бутерброда из черного хлеба и малосоленой семги, чеснок. Перед сном кефир.
Читать полностью
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Пока нет комментариев.