У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Разное > Копилка советов и рецептов на разные темы

Творожная запеканка с морковью и овсяными хлопьями в микроволновке

Творог - 110 грамм
Белки - 2 штуки
Овсяные хлопья - 2 столовые ложки
Морковь - 0,5 штуки
Сахар - 1 чайная ложка

1. Яйца разбить и отделить белки от желтков.

2. Овсяные хлопья и сахар отправить в чашу блендера и перебить в крошку.

3. Добавить к овсяным хлопьям творог и яичные белки.

4. Взбить на высокой скорости блендера примерно 30 секунд, до однородности.

5. Морковь очистить и натереть на мелкой терке. Добавить к творожной массе и включить блендер еще на 30 секунд.

6. Подготовить форму, которую можно ставить в микроволновую печь. Выложить в форму творожную массу и разровнять лопаткой.

7. Отправить форму в микроволновку и готовить при мощности 800 Вт примерно 2-3 минуты. Готовая запеканка должна слегка пружинить под пальцами при надавливании.

8. Блюдо готово!

Приятного аппетита!

Тэги: микроволновка

Рубрика: запеканки

Рейтинг: +8

галлина

28 ноября 2024 года

178

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2045253/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Творожная запеканка с морковью и овсяными хлопьями в микроволновке</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3428/">микроволновка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2045253/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2024oct/14/37/4526867_52505-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Творог - 110 грамм<br>Белки - 2 штуки<br>Овсяные хлопья - 2 столовые ложки<br>Морковь - 0,5 штуки<br>Сахар - 1 чайная ложка<br>1. Яйца разбить и отделить белки от желтков.<br>2. Овсяные хлопья и сахар отправить в чашу блендера и перебить в крошку.<br>3. Добавить к овсяным хлопьям творог и яичные белки.<br>4...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2045253/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2045253/
              ]Творожная запеканка с морковью и овсяными хлопьями в микроволновке[/url][/b][/size]
              Творог - 110 грамм Белки - 2 штуки Овсяные хлопья - 2 столовые ложки Морковь - 0,5 штуки Сахар - 1 чайная ложка 1. Яйца разбить и отделить белки от желтков. 2. Овсяные хлопья и сахар отправить в чашу блендера и перебить в крошку. 3. Добавить к овсяным хлопьям творог и яичные белки. 4. Взбить на высокой скорости блендера примерно 30 секунд, до однородности. 5... [b][url=https://www.diets.ru/post/2045253/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Копилка советов и рецептов на разные темы":

Печень индейки со сливками и овощами
Булгур с мясом и зелёным горошком на сковороде - очень вкусное и сытное блюдо.
• Творожная запеканка с морковью и овсяными хлопьями в микроволновке
Кабачки, тушенные с курицей в сметане в микроволновке
Кармашки из грудки с овощами и творожным сыром

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с сауной V414 "Кларксвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Комментарии:

Лилечек_70

28 ноября 2024 года

Благодарю, люблю быстрые рецепты

Ответить

галлина

(автор поста)

28 ноября 2024 года

Пожалуйста.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.