Снова в строю, нужна поддержка 🤗

Всем привет, девчонки и мальчишки
Не думала, что вообще вернусь в старый любимый сайт похуделок, но без него никак.
День первый :
Завтрак :йогурт и с семенами чиа и хлопья+ кофе с молоком
Обед : вареное яйцо плюс печенька и пару дольку шоколадки
Ужин:овсяная каша и зелёный чай и два ломтика сыр
. Также ходила на кардио
В целом полет нормальный, стратегию питания пока не выбрала, может что подскажите?
В последнее время придерживалась интуитивного питания, но много переедала, эх
Пожелайте мне удачи 😌🙏
Рейтинг:  +10
konfetka3395
25 мая 2024 года 164 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Снова в строю, нужна поддержка 🤗
Всем привет, девчонки и мальчишки
Не думала, что вообще вернусь в старый любимый сайт похуделок, но без него никак.
День первый :
Завтрак :йогурт и с семенами чиа и хлопья+ кофе с молоком
Обед : вареное яйцо плюс печенька и пару дольку шоколадки
Ужин:овсяная каша и зелёный чай и два ломтика сыр
. Также ходила на кардио... Читать полностью
 


Дневник konfetka3395:



Комментарии:

25 мая 2024 года
+1
на мой взгляд в рацион надо добавить овощей и белка

25 мая 2024 года
0
Да , полностью согласна , просто у меня бывают такие дни , когда не хочется ни мяса ни рыбы 😂.Видимо сегодня такой денёк .


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль