5 месяцев на сайте-результата нет!!!

Меня тоже порой накрывают мысли а нужно ли мне это....постоянный голод....запреты в еде...сорвалась вот...с завтрашнего дня опять беру силу воли в охапку и двигаться к цели...все таки хочется похудеть во что бы то ни стало

Мне кажется психологически Вы ещё не настроены. Или цель плохо поставлена. Возьмите себя в руки и всё получится. Нужно только приложить усилия и начать, а после втянитесь, особенно когда увидите результат!
Удачи!

Похудание - это ведь не только диеты, но и правильное питание, режим питания, спорт!
А ничего не есть вообще вредно!
Нужно просто найти то, что вам подходит. Видимо, диеты - это не ваш вариант. Мой папа уже в возрасте и никакие диеты ему не подходят, да и активные физические нагрузки могут навредить. Плюс он не любит ограничивать себя в еде, а жизнь без мяса - это для него мука. Он перестал кушать после 6 вечера.Результат: - 14 кг за год. И я им очень горжусь! Конечно, впереди еще долгий путь, т.к. осталось еще около 30 лишних кг, но все же это результат.

Я вот тоже распустилась. Похудела в ноябре на 4кг, месяц держала вес, а потом начала после 10 вечера налегать на бутерброды и кока-колу. В результате 2кг вернулись. Ругаю себя! Сейчас размышляю о том, что нужно брать себя в руки и продолжать начатое.

Ну так вас тогда пора с позором выгнать с сайта . Это, конечно, шутка( навеянная прочитанным с утра постом одной милой дамы). 10 кг за неделю сбрасывают люди с весом под 100 кг. Но и это, в основном, не жир, а вода. Нормальная скорость похудения - 500 грамм за неделю. Значит, на избавление от 10 кг жира требуется 5 месяцев где-то. Сила воли не столько важна, важна продуманная стратегия. Есть системы питания, на которых нет необходимости в силе воли, поскольку можно есть все и худеть. Я, например, не отличаюсь наличием силы воли, но за 5 месяцев избавилась от 12 кг без особых напрягов благодаря подсчету калорий.

если действительно хочешь видеть красивое тело в зеркале а не в мониторе то сила воли обязательно найдется, а правильное питание совсем не голодное, ну да придется ограничить всякие вредные вкусняшки, но твое тело тебя обязательно отблагодарит

калории хотели начать считать 14января, не пробовали?

А действительно может при весе 60 кг и не
нужна никакая диета,только спорт и правильное питание?

Спасибо всем за советы!!!! надо настроиться!!Просто я заметила что настраиваюсь сбрасываю 2 кило а потом срываюсь-вот какая проблема Но надо от неё избавляться !!!!Силу воли в кулак!!! Глядишь и достигну своей цели)

дело не во времени проведённом на сайте,а в правильном выборе диеты.посмотрите результаты похудевщих и выберите НОРМАЛЬНУЮ диету,а не ту что обещает потерю быстро и навсегда сидя на одной воде или шоколаде...

Чтобы похудеть не нужно сидеть на диетах и сходить с ума,достаточно исключить вредные продукты,не переедать и быть активной.

ага вот сейчас стараюсь не есть вредные продукты!!а активность -чувствую плачет по мне спортзал!!!

я бросила все диеты-фигня это!Не отказываю себе-только стресс!Пр. питание и спорт -вот что нас спасёт!

По любому сайт мешает

ага!!! точно

Я одну вещь скажу, только вы не обижайтесь

Не обьязательно же голодать. Еще ведь существует ПП и спорт. Я тоже много диет перепробовала, но остановилась на ПП, занимаюсь спортом, вес уходи медленно, но верно

А на что я должна обидеться?!!Это же шутка!))Всё зависит только от человека,Безусловно сайт помогает..Просто я расслабилась да и только!!!!

А что такое ПП???)

А я благодаря сайту держусь.похудела за последнюю недельку.веду дневник.

Так эту запись в дневнике я опубликовала полтора года назад!!!Слава богу сейчас ситуация поменялась и я всё таки стала худеть!!Так что -главное захотеть,)