У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Микс-Веснушка

Новобранец в строю

Самое искреннее на свете чувство - чувство голода
Доброго вечера милые дамы

Я на этом сайте блуждаю давно, очень нравится

Но вот с похудением все как то не соберусь окончательно.
Вчера поспорила с парнем что я за месяц накачаю пресс,
но накачать это одно, а чтоб его видно было это другое и для этого нужно скинуть пару кг.
Т. к. в первую очередь у меня все лишнее уходит с живота,
не будет большой проблемой привести животик в порядок - это и будет моей первой целью

Вес и замеры напишу завтра (Очень интересно на весы встать, надеюсь в обморок не упаду

)
Подведение итогов:
Сбросить 2-3 кг. и накачать пресс
Временных рамок не ставлю, как добьюсь поставленной цели, буду двигаться к следующей.
План действий:
1) Качать пресс по программе бодибилдинг для начинающих (См. в следующей записи)
2) Кататься каждый день на велотренажере, не менее 50 минут
3) Делать АЦ массаж 2 раза в день
4) Правильно питаться
Ну вот вроде бы и всё.
Ваша Веснушка

Как вы думаете возможно ли накачать за месяц пресс? (При ИМТ в районе 22)

Опрос завершен.

Конечно возможно

2 (40%)

Не возможно

0 (0%)

Если очень хочется, то можно

2 (40%)

Не знаю

1 (20%)

Бесполезно и пытаться

0 (0%)

Другой вариант (в коммент)

0 (0%)

Всего проголосовало: 5

Смотреть ответы Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/202341/]Новобранец в строю[/url][/b]

          Как вы думаете возможно ли накачать за месяц пресс? (При ИМТ в районе 22)
          [url=https://www.diets.ru/post/202341/][img]https://www.diets.ru/data/polls/202515_a0e52062.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 5 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/202341/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">Новобранец в строю</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">Как вы думаете возможно ли накачать за месяц пресс? (При ИМТ в районе 22)</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/202515_a0e52062.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 5 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Рейтинг: +3

Микс-Веснушка

15 июня 2011 года

188

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/202341/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Новобранец в строю</a>                  <div style="padding:7px 0;">Самое искреннее на свете чувство - чувство голода<br>Доброго вечера милые дамы<br>Я на этом сайте блуждаю давно, очень нравится  Но вот с похудением все как то не соберусь окончательно.<br>Вчера поспорила с парнем что я за месяц накачаю пресс,<br>но накачать это одно, а чтоб его видно было это другое и для этого нужно скинуть пару кг.<br>Т. к...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/202341/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/202341/
              ]Новобранец в строю[/url][/b][/size]
              Самое искреннее на свете чувство - чувство голода Доброго вечера милые дамы Я на этом сайте блуждаю давно, очень нравится  Но вот с похудением все как то не соберусь окончательно. Вчера поспорила с парнем что я за месяц накачаю пресс, но накачать это одно, а чтоб его видно было это другое и для этого нужно скинуть пару кг. Т. к... [b][url=https://www.diets.ru/post/202341/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Микс-Веснушка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом V602 "Доусон"

Каркасный дом V659 "Платт"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Комментарии:

gloo

15 июня 2011 года

да ты что, конечно возможно! )))) Давай, спор ты уже, априори, выиграла.

Ответить

Микс-Веснушка

(автор поста)

15 июня 2011 года

Спасибо за поддержку

↑ Ответить

gloo

15 июня 2011 года

я вобще с удовольствием-обожаю когда народ вокруг позитивный и целеустремленный

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.