 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Первый день прошел легко, не считая небольшой депрессии по поводу моего веса. Как говорится, пришло осознание того, что я наделала и страх что у меня ничего не получится. Вчера мне было грустно от того что нужно худеть минимум на 30 кг, а лучше на сорок. Получается ношу на се еще одного человека, не взрослого но подростка точно и зовут его Жир. Сегодня у меня отвес аж 4кг. 😱 я понимаю что это жидкость, но все же приятно
| Рейтинг: +24 |
|
18 августа 2023 года | 1 | 568 | 21 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Первый день прошел легко, не считая небольшой депрессии по поводу моего веса. Как говорится, пришло осознание того, что я наделала и страх что у меня ничего не получится. Вчера мне было грустно от того что нужно худеть минимум на 30 кг, а лучше на сорок. Получается ношу на се еще одного человека, не взрослого но подростка точно и зовут его Жир. Сегодня у меня отвес аж 4кг... Читать полностью |
Дневник ANNA PleShka:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Система минус 60
 |
похудышкин
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А отвесище какой! Это не может не мотивировать. Успеха
Начало положено
Поддерживать вес это тоже труд и не меньший.Настраивайтесь на длительный путь .
Какой у Вас базовый обмен веществ? Что рекомендует калькулятор..?
И ставьте цели меньше. Например за месяц похудеть на 10 кг. За второй ещё на 10 кг..
Может это действительно сильно круто 10ка за месяц, но я по своему опыту скажу, в первый месяц организм очень охотно отдаёт килограммы и сливает воду.. Я два раза через это проходила.. Самочувствие в норме было..
Это на первых порах эйфория дает себя знать. Не нужно так резко.