Дневник пользователя ANNA PleShka

Ровно неделя как я веду пищевой дневник и считаю калории. Отвес 5,4 кг. Цель до первого сентября скинуть 1 кг. А до нового года 10 кг. Решила что каждые 5 кг буду справлять красивыми шмотками.
Сейчас меня начали беспокоить высыпания на лице. Получается это или аллергия на что-то или гормональное. Записалась к врачу схожу проверюсь, а сейчас у меня лицо как в 18 все в прыщах

Сегодня четвертый день как я на пп. Вчера был недобор по калориям. Просто вчера был борщ и я не знаю как на борще набрать необходимый калораж.
Но хочу рассказать о другом я пью грудной сбор, а он стал сладким. Что это такое, я не понимаю. Раньше он не был таким. Просто трава и трава, а тут стал сладким. Я даже подумала что дети решили пошутить. Сделала вторую кружку и там тоже сладкий чай. Получается что изменились у меня вкусовые ощущения.
А у вас было такое?

Я по жизни дескриптор, мне нужна логика и графики, доказательства.
И вот я все думала докопаюсь я до истины, до того триггера почему я много ем, решу эту проблему и все легко похудею.
Работала с коучем и с психологом. Да проблема есть, но у меня было всегда сопротивление это убрать. Просто потому что больно. И осенью я общалась с психологом, она мне говорит, что не все травмы можно трогать, просто прими и иди дальше, ну было и было. Мне понадобился на это год... Читать далее»

Первый день прошел легко, не считая небольшой депрессии по поводу моего веса. Как говорится, пришло осознание того, что я наделала и страх что у меня ничего не получится. Вчера мне было грустно от того что нужно худеть минимум на 30 кг, а лучше на сорок. Получается ношу на се еще одного человека, не взрослого но подростка точно и зовут его Жир. Сегодня у меня отвес аж 4кг. 😱 я понимаю что это жидкость, но все же приятно
На сегодня план такой же- 1400 кк в день... Читать далее»

Сегодняшнего дня я начинаю вести дневник, пока четко не решила как именно буду худеть. Сейчас просто буду считать калории.
Вес у меня большой 94.600. Учитывая что рост метр с кепкой.
Расскажите как вы начинали. Возможно у вас есть интересные и работающие способы как не слиться в самом начале.