Я на Магги - день 4

Я на Магги - день 4 Удобно для себя веду дневник - с вечера пишу меню на завтра, а в комментариях отчёт по текущему дню - с утра - вес, а вечером по питанию и в целом как прошёл день.
Самочувствие моё в порядке. Результаты радуют. Букет на заставке, чтобы поделиться этой радостью

Итак, меню 4го дня диеты Магги:
• Завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
• Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
• Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Рубрика: Магги

Рейтинг:  +10
Krismir
10 июня 2023 года 167 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я на Магги - день 4
  Удобно для себя веду дневник - с вечера пишу меню на завтра, а в комментариях отчёт по текущему дню - с утра - вес, а вечером по питанию и в целом как прошёл день.
Самочувствие моё в порядке. Результаты радуют. Букет на заставке, чтобы поделиться этой радостью
Итак, меню 4го дня диеты Магги:
• Завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца... Читать полностью
 


Дневник Krismir:



Комментарии:

11 июня 2023 года
+1
Наедаешься?
Не прикалываюсь, серьёзно спрашиваю

11 июня 2023 года
+1
Хороший вопрос, ничего странного в нем не вижу
В дни, когда один приём пищи - фрукты, то немного грустно. Но терпимо.
Я понимаю, что это жуткий дефицит калорий, но уже третий раз на ней, морально готова и цель важная для меня.

11 июня 2023 года
+1
Ясно.. но не очень правильно.. терпеть не могу голодать.. заскочить, наверное
Потом отказывается..
Ну, что сказать хозяин-барин, пусть все получится

11 июня 2023 года
+1
Спасибо, что поделилась

11 июня 2023 года
0
Вес. День 4
74,2кг (отвес - 0,1кг)

11 июня 2023 года
0
По меню сегодня фото нет.
Завтрак: 2 яйца и 1/2 апельсина
Обед: абрикосы
Ужин: свинина и салат помидоры+огурцы

11 июня 2023 года
+1
Кристинка . как в отпуск готовиться, а фигура уже будет стройная У тебя хоть еще рост , а тут 162 Здоровья и терпения ! А муж поддерживает или отдельно готовишь ?

12 июня 2023 года
0
Благодарю за поддержку
Отпуск он ведь такой - наступит, и не заметишь.
Я могу поделиться меню, которое мне составили по коллражу, оно не сложное. На нем + тренировки (можно в зале или по видео), я сбросила 5кг. Если бы не филонила, то получилось бы по норме - 1-2кг/нед. А так, у меня вышло несколько месяцев. Зато на расслабоне.
Муж меня не то, чтобы поддерживает, скорее даёт рекомендации. Он у меня сам готовит, старший по кухне. Поэтому завтрак и обед он готовит на 2х с сыном (каша, пельмени ), а я ем по Магги. Ужинаем мы вместе, тк там мясо в основном в меню.
Родители тоже уже смирились с тем, что я вечно на диете стараюсь чтобы маму не обижать просить её приготовить то, что сегодня есть в меню - рыбу мы с ней любим, например. А оливье едят мужики
Спасибо, что возник интерес. Меню скину, если нужно?


Оставить свой комментарий
B i "