Неправильное питание и желчнокаменная болезнь.

Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Наконец- то сдвинулся вес 82.300(-400)
Неправильное питание: большие промежутки между приемами пищи, не жирная постная пища или наоборот злоупотребление жирной пищей, недостаточное употреблении пищи растительной, несбалансированное питание, может привести к изменению состава желчи и её застою. Причиной может стать не правильный и малоподвижный образ жизни, люди с лишним весом или наоборот резко похудевшие, хронические заболевания, беременность др.
Желчь выбрасывается в кишечник только во время еды, а в остальное время она накапливается в желчном пузыре, как в хранилище.
Сама желчь имеет очень важное значение в процессе пищеварения: она расщепляет жиры и создает в кишечнике необходимые условия для переваривания пищи. Если произошел сбой, то со временем желчь начинает густеть, а кислота выпадает в осадок. После такой трансформации жидкость твердеет и образуются камни.
Камни не только не дают организму спокойно функционировать, но и содержат в себе холестерин, вредные соли.
Желчнокаменная болезнь – это камни, образующиеся в желчном пузыре человека или в протоках, которые выводят желчь из организма.
Игнорирование заболевания может привести к тяжелым осложнениям, например, перитонит, токсический шок, дисбаланс организма и летальный исход.
Рекомендуется использование частого дробного питания, соблюдение режима приема пищи. Подобный режим питания улучшает отток желчи, не позволяя ей скапливаться и чрезмерно концентрироваться.
Хорошо для работы кишечника и для людей с заболеванием ЖКБ блюда в протёртом виде, на пару или отварные. В меню можно включать протёртые супы, слизистые каши (овсянка), желе, муссы, кисели, а также нежирный не кислый творог, не жирные мясо и рыбу.
Из употребления лучше исключить продукты усиливающие процессы брожения в кишечнике, раздражающих ЖКТ, стимулирующих выработку и отделение желчи.
Соблюдать температурный режим питания: допустимая температура холодных блюд — не ниже 15°,
горячих — не выше 60°.
У меня к сожалению, удален желчный пузырь с образованием в нём камней после нарушения режима питания. Были большие промежутки времени между приемами пищи и голодания.
А Вы не сталкивались с желчнокаменной болезнью? Какой соблюдаете режим питания?
Если Вам было интересно и полезно, нажмите пожалуйста зелёную стрелочку внизу под постом. Заранее Всех благодарю.