Выход из сухого голодания. День 12. Постные и вкусные блюда.

Выход из сухого голодания. День 12. Постные и вкусные блюда. Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Настроение и самочувствие прекрасное. Сделала зарядку, погуляла 20 мин., сделала дыхательную гимнастику. Вчера рацион питания составил 1200 ккал. Вес сегодня тоже стоит 86.900 (-100). Вчера готовила постный, вкусненький грибной супчик. Ингредиенты: 3л. воды, грибы шампиньоны 300 гр., помидор 1 шт., лук репчатый 1 шт., картофель 5 шт., зелень(зелёный лук, петрушка, укроп), чайная ложка подсолнечного масла, соль по вкусу. Приготовление: помыть овощи, нарезать, выложить в кастрюлю с подсоленной водой грибы, отварить 15 мин., добавить остальные овощи, растит. масло и варить до готовности. Присыпать зеленью. Наливает в тарелочку и наслаждаться приёмом вкусного и полезного блюда!
Рейтинг:  +14
ксюняпохудюня
19 марта в 8:11 119 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Выход из сухого голодания. День 12. Постные и вкусные блюда.
  Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Настроение и самочувствие прекрасное. Сделала зарядку, погуляла 20 мин., сделала дыхательную гимнастику. Вчера рацион питания составил 1200 ккал. Вес сегодня тоже стоит 86.900 (-100). Вчера готовила постный, вкусненький грибной супчик. Ингредиенты: 3л... Читать полностью
 


Дневник ксюняпохудюня:



Комментарии:

19 марта в 8:36
0
Вкусный грибной суп

19 марта в 14:07
+1
Здравствуйте. Благодарю Вас! Очень рада,что оказалась полезна.

19 марта в 9:11
0

Пост -- это классно. Вот сегодня мой организм взял и потребовал пожить без животных продуктов.

19 марта в 14:09
0
Здравствуйте. Благодарю Вас за комментарий. Рада,что Вам понравилось.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я это сделаю!

ilkina illina 2023
5 часов назад
Белодедова Ираида6 лепестков: полетела!
ms galina zheleznikovaПервая цель - 90 кг, через 4,5 месяца, в августе 2023г!
ellena_m78Первая цель - 99 кг!!!
Настя ОмельченкоЯ смогу!!!
Лиза0204Перевернула страницу...
ТеодосаКогда мы вместе, нам легко и просто. Ты — море для меня, а я — твой остров.
Lerok-2023Познакомлюсь с девочками с сайта, которые тоже находятся в начале пути к стройности.Хочется общения)
Сливки2Лень - это не сохранение энергии, это - её истечение. Ленясь, вы теряете время, судьбу, жизнь...
Меган555мы едим, чтобы жить, а не "мы живем, чтобы есть"

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная