Выход из сухого голодания. День 12. Постные и вкусные блюда.

Выход из сухого голодания. День 12. Постные и вкусные блюда. Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Настроение и самочувствие прекрасное. Сделала зарядку, погуляла 20 мин., сделала дыхательную гимнастику. Вчера рацион питания составил 1200 ккал. Вес сегодня тоже стоит 86.900 (-100). Вчера готовила постный, вкусненький грибной супчик. Ингредиенты: 3л. воды, грибы шампиньоны 300 гр., помидор 1 шт., лук репчатый 1 шт., картофель 5 шт., зелень(зелёный лук, петрушка, укроп), чайная ложка подсолнечного масла, соль по вкусу. Приготовление: помыть овощи, нарезать, выложить в кастрюлю с подсоленной водой грибы, отварить 15 мин., добавить остальные овощи, растит. масло и варить до готовности. Присыпать зеленью. Наливает в тарелочку и наслаждаться приёмом вкусного и полезного блюда!
Рейтинг:  +14
ксюняпохудюня
19 марта в 8:11 138 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Выход из сухого голодания. День 12. Постные и вкусные блюда.
  Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Настроение и самочувствие прекрасное. Сделала зарядку, погуляла 20 мин., сделала дыхательную гимнастику. Вчера рацион питания составил 1200 ккал. Вес сегодня тоже стоит 86.900 (-100). Вчера готовила постный, вкусненький грибной супчик. Ингредиенты: 3л... Читать полностью
 


Дневник ксюняпохудюня:



Комментарии:

19 марта в 8:36
0
Вкусный грибной суп

19 марта в 14:07
+1
Здравствуйте. Благодарю Вас! Очень рада,что оказалась полезна.

19 марта в 9:11
0

Пост -- это классно. Вот сегодня мой организм взял и потребовал пожить без животных продуктов.

19 марта в 14:09
0
Здравствуйте. Благодарю Вас за комментарий. Рада,что Вам понравилось.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
LesikLebed Natalilev olenkin1 PoleNata

Всего на сайте: 4
Статусы:

Со 2 декабря на Редуксине!)Результаты буду смотреть 2 января!Вес 107.750кг!)

mygoodnight777
5 дней назад
FreeStyle Victoryсознание творит действительность, а вы творите своё сознание. Джон Кехо
ak210585Худею по пульсу... вступай группу: "Соревновашки-Мотивашки
картошечкаВ бой!!!
drakosha11У человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна.
Zajka0710Опять сначала
Львица SOLARПока не пал духом, любые другие падения по плечу...
A samurai has no goalспойлер: закончу японскую диету - перейду на конинную :)
Галина ГуженкоСнижаю вес с любовью и уважением к себе, меняюсь внутренне и внешне!!!
Галина61Худею с удовольствием и навсегда!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная