Выход из сухого голодания. День 12. Постные и вкусные блюда.

Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Настроение и самочувствие прекрасное. Сделала зарядку, погуляла 20 мин., сделала дыхательную гимнастику. Вчера рацион питания составил 1200 ккал. Вес сегодня тоже стоит 86.900 (-100). Вчера готовила постный, вкусненький грибной супчик. Ингредиенты: 3л. воды, грибы шампиньоны 300 гр., помидор 1 шт., лук репчатый 1 шт., картофель 5 шт., зелень(зелёный лук, петрушка, укроп), чайная ложка подсолнечного масла, соль по вкусу. Приготовление: помыть овощи, нарезать, выложить в кастрюлю с подсоленной водой грибы, отварить 15 мин., добавить остальные овощи, растит. масло и варить до готовности. Присыпать зеленью. Наливает в тарелочку и наслаждаться приёмом вкусного и полезного блюда!