ИДЕЯ - День водорослей) 13 день программы "минус 10"

Меня сегодня посетила ИДЕЯ весь день попробовать провести на водорослях. Как раз у меня тут и салатик из морской капусты, и куча нори для роллов (которые можно схавать хоть все), и спирулина! При том, вообще хочу полностью на водорослях, даже маску для лица использовать только из водорослей)) Ну замешаю, кикиморой болотной стану.

Суть эксперимента - хочу понять, какие ощущения у меня при употреблении разной еды. На днях голодала ровно 48 часов, мне безумно понравилось, энергии было полно, спокойствие и радость. Но как только начала есть - проблем нет, ничего не болело, но усталость сумасшедшая, что через 3 часа я снова включила таймер голодания и решила, что за 3 часа я все минералы, витамины и белки слопала и хочу чувствовать себя нормально - на голодании)). Хочется понять, от чего моему организму будет хорошо при питании, от каких продуктов. Хотелось бы сделать какие-то моно-дни, когда ем какой-то тип продукта, который люблю естественно, водоросли я люблю)) И решила себе устроить разгрузочно-загрузочный день - на водорослях. Этот день планирую сделать предстоящий понедельник. Только водоросли и ничего другого. В понедельник вечером отпишусь. Сорри, завтра не могу устроить кикиморо-день, у меня в холодильнике селедка под шубой на завтра и еще кое-какие вкусности

Кстати, после интервальных голоданий меня совершенно перестало тянуть на такие продукты, как:
- шоколад (любой),
- кофе.
От шоколадных кексов собственного приготовления я не просто отказалась, но и не понимаю даже, почему муж с ребенком ходят и говорят "какая вкуснятина". Как такое может быть вкуснятиной Я понимаю, фрукты - вот вкуснятина реально.
Алкоголь я и так лет 9 не пью никакой, а теперь его даже на запах не переношу, че за хрень скажу

А также нет никакого желания чего-то съесть очень много! Если раньше я могла съесть одну скумбрию с тарелкой картошки, и этого еще было мало. То сейчас есть желание кушать и овощи, и фрукты, и сухофрукты, и зелень (при том, побольше, кстати, у меня подоконники сейчас засажены зеленью ), и мясо. Могу даже колбасу съесть хорошего качества, но немного. Хочется разнообразных продуктов, но по чуть-чуть.

Но в общем, 48 часов голодания пролетело довольно легко, на 41 часу хотелось правда закончить сильно, потому что готовила вкусную еду дочке и мужу и были мысли "ну 41 час - же и так нормально, ну может хватит", но в какой-то момент сказала "нет, хочу больше аутофагии" и продолжила до 48 часа. Со стороны ЖКТ - никаких расстройств не было выявлено, есть чувство удовольствия от этой диеты, и эффект есть. Но по поводу эффекта, уверена, если сделать план и ему следовать и быть уверенным в результате, эффект будет на любой удобной Вам диете) У меня видите целый ритуал эта "диета". Я тут ей поклоняюсь, восхваляю "да святится имя твое", наслаждаюсь процессом, кикиморо-дни собираюсь устраивать, а сколько энтузиазма. Наполненная жизнью траектория похудения. Взвешиваться даже не собираюсь часто. Раз в неделю достаточно. Толстых кикимор морских еще не встречала, так что что не угодно, то сгинет пусть как нечистая сила