03.03.2023
Пятница
Завтрак
кофе с молоком 120 гр
омлет 2 яйца ~120 гр + белок 55 гр, ч.л. соевого соуса + лист нори
слабосоленая кета 40 гр
морепродукты в собственном соку 40 гр
Обед
салат оливье 500 гр
Перекус 1
чай
торт чародейка 200 гр
Ужин
Суп борщ 300 гр
Оливье 300 гр
черный хлеб 150 гр + майонез 40 гр
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
03.03.2023
Пятница Завтрак кофе с молоком 120 гр омлет 2 яйца ~120 гр + белок 55 гр, ч.л. соевого соуса + лист нори слабосоленая кета 40 гр морепродукты в собственном соку 40 гр Обед салат оливье 500 гр Перекус 1 чай торт чародейка 200 гр Ужин Суп борщ 300 гр Оливье 300 гр черный хлеб 150 гр + майонез 40 гр
Читать полностью
|
Пока нет комментариев.
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.