День 11

Вчера чувствовала себя усталой и поняла, как иногда трудно быть взрослой. Хочется быть маленькой девочкой о которой позаботятся и пожалеют. Поэтому и ела под ноут, и расслабилась... Только вот без чувства вины и не скажу, сто себя ругила. Вот осознала что это шаг назад, чтобы сделать два шага вперёд. А я и не думала, что будет просто.

Отчёт пиши уже не день в день, а на следующий. Зато есть время обдумать.

Вчера:
1. Прошла 9000шагов
2. Перекусывала, и чаще шоколадом.
3. Ела не сбалансировано и под ноут

Ещё не знаю как себя поддержать. Вот была усталая. Но мужу надо было работать, с ребёнком я сидела. Но можно было сыну мультики, а сама в ванну. Так ванну помыть надо, а сил нет. Душ не такой расслабляющий эффект. Короче, одни отговорки...