Всем доброе утро, вчера был белковый, буду чередовать 1 через 1 с овощным и ещё 1 голодный день остался, пока не знаю когда проведу.
Вчера на завтрак было кофе с молоком+ ржаной хлеб с маслом. Завтрак сытный, голода не было до обеда.
На обед кусок вареной курицы+ зелёный горошек и кусок ржаного хлеба.
Доела мясо в 2 раза, есть не хотелось вообще, на ужин поэтому только выпила кофе с молоком.
Прошла вчера 10тыс шагов.
Весь день переживала из темпы ребенка... Чуть с ума не сошла, обычно когда переживаю - ем, а вчера было наоборот.
Вес 92.1кг, отвес 700гр.
Сегодня ночью темпы не было, уже хорошо.
Лечимся дальше.
Сегодня в планах, так как темпы ребенок играет, положим горло и промываем нос - хочу начать уборку к НГ потихоньку, очень переживала, что неделю не появлюсь на работе, ведь моя зп - это проценты от продаж, но сейчас все равно у нас продавать нечего..зп и так маленькая будет.. хоть займусь полезным делом.
Всем удачного дня
Всем доброе утро, вчера был белковый, буду чередовать 1 через 1 с овощным и ещё 1 голодный день остался, пока не знаю когда проведу. Вчера на завтрак было кофе с молоком+ ржаной хлеб с маслом. Завтрак сытный, голода не было до обеда. На обед кусок вареной курицы+ зелёный горошек и кусок ржаного хлеба...
Читать полностью
С отвесом!