Диета

Девчули подскажите пожалуйста, канкулятор выдал 1760 кк за день, для похудения мне ничего отнимать не надо 20 процентов?

Тэги:  Диета

Рейтинг:  +10
larisailaskina2
30 октября 2022 года 390 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета
Тэги: Диета

Девчули подскажите пожалуйста, канкулятор выдал 1760 кк за день, для похудения мне ничего отнимать не надо 20 процентов? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":



Комментарии:

30 октября 2022 года
0
Пока не надо... Пособлюдайте эту калорийность. Посмотрите как вес себя будет вести.

30 октября 2022 года
0
Ясно

30 октября 2022 года
0
Отнимать нужно 20% от обычного своего среднего рациона..

31 октября 2022 года
0
Что значит средний,сдесь выдал 1700,и и где средний брать? Я спортом не занимаюсь,нет активности ,зарядка утром,но это и зарядкой не назовешь.

31 октября 2022 года
+2
Я писала как среднедгневной посчитать...записывать все, что съела неделю, авсе сложить и разделить на 7 , это будет среднедневной личный...точнее расчета комфортного похудения не будет...

8 марта в 9:00
+2
Блин точно.
У меня опять привес, муж говорит после тренировки с утяжелениями. Сегодня функционалу сделаю. Слиться надо.

31 октября 2022 года
0
Спасибо

1 января 2023 года
0
С Новым Годом, девочки! Мира и чистого неба нам всем!
И пусть исполнятся у всех желания и мы все к лету будем стройными как кипарисы.


Оставить свой комментарий
B i "