день четырнадцатый

Всем огромные осенние приветы !

Сегодня у меня прям день чудес и хорошего настроения))Последние несколько дней болела голова и вообще я была вяленькой, как сосиска, зато сегодня ууух!! Встала с утра, неожиданно-куча энергии, это ты кетоз?) Похож конечно, тут и сушняк и бесконечная беготня в туалет, но больно быстро после зажора так еще и с таким количеством помидор)) но видимо он, мозга варит, руки делают, ноги ходят (еще бы печенка не болела от быстрой ходьбы, было бы вообще шик, но после ковида и ацццких отковидных таблеток с ней беда совсем, вот надеюсь без сахара она оживет, старушка моя), в общем чудо чудесное))

У меня сегодня день относительного читмилла, где-то у кого-то (интернет вообще часто одна бабка другой сказала ) прочитала что интервальное работает лучше если длину голода варьировать, особенно если ОМАД(один рпаз в день кушать), типа организм супербыстро привыкает и лучше не более трех раз в неделюб, а у меня последние два дня он был сам собой, есть не хотелось и я что-то вяленько жевала
Зато сегодня накупила вкуснях и буду отрываться, буду есть СЫЫЫЫР у меня и комамбер и бри (не различаю их, может если попробую вместе пойму в чем разница )и адыгейский и даже маленькая ванночка плавленого) главное чтобы не выбило из кетоза с такой радости)) А еще колбаска в общем праздник живота (главное успеть урвать свою долю, а то муж не на кето, но сыр и колбасу очень уважает, в отличие от куриной печенки которую я ела вчера).
Главное не забыть что у меня во вторник взвешивание в дуэли, ух страшно какую красоту весы покажут после сыра и колбаски

В общем закончили про еду, а то у половины похудашек лишняя вода уйдет через слюни


Воздух пах сегодня просто невероятно: листвой, дымом, землей и холодом, так здорово долго-долго гулять) Завтра везу любимого к врачу(если что они с мужем один и тот же человек ) будет перерыв от электрички до врача и мы пойдем пешком, там довольно далеко и долго, главное не заблудиться, а то мой топографический кретинизм не спасет ни одна карта))


Всем чудесной осенней субботы и хорошего настроения!