День шестнадцатый)

Привет всем осенним пташкам
Ночью лил и лил дождь, с утра муж на электричку добирался "вплавь", а день "порадовал" то дождем то солнцем От этого я тоже то поднимала голову от подушки, то опять ее клала) весь день как сосисочка. После вчерашних походных подвигов ноги просто каменные, вспомнила про лимфодренажные упражнения, поделала- стало полегче) Делала "жука", прыжки лимфодренажные, конечно, хороши, но мне мои коленки дороги как память
Сделала сегодня взвешивание перед контрольным взвешиванием(в этом вся я, да ) там все хорошо, но я пока вам не скажу, завтра скажу уже официально)))Буду нагнетать интригу Спойлер к сожалению там однозначное число а так хотелось чтобы ррраз и 20 кило за неделю

Пока не ела, не хочу ещё даже, но надо калорийность добирать, чтобы не пугать организм, почти 22 часа окно голода, я молодец, но надо будет на неделе делать окна и поменьше.

Муж с завтра в ночь на несколько недель((волнуюсь, не самое полезное фигачить по 12 часов 5 ночей подряд (а может и 6, а может вообще без выходных), опасаюсь за его давление и сердце.. Благо невролог выписала ему кучу лекарств, хотя бы в моральном плане ему легче будет. Главное мне под эту тему не превратиться в холостяка А то я любитель подзабить на питание когда одна дома)так что будете меня контролировать))).
Рейтинг:  +7
Keto cat
3 октября в 19:46 94 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День шестнадцатый)
Привет всем осенним пташкам
Ночью лил и лил дождь, с утра муж на электричку добирался "вплавь", а день "порадовал" то дождем то солнцем От этого я тоже то поднимала голову от подушки, то опять ее клала) весь день как сосисочка... Читать полностью
 


Дневник Keto cat:



Комментарии:

3 октября в 20:24
0
Жук - забавное упражнение.
Никогда не пробовала.

3 октября в 20:57
+1
Муж когда впервые увидел как я делаю дооолго молчал,а потом спросил "и часто ли я занимаюсь ЭТИМ пока его дома нет"

3 октября в 21:06
0

3 октября в 21:07
+1
Жду результаты!!!
Заинтриговала

3 октября в 21:12
+1
Так было задумано

4 октября в 10:05
+1
А мне тяжело организовать себе питание, потому что готовлю и подаю мужу и двум дочками, причем все всё едят разное, мелкая тоже стала в свои пять лет перебирать что хочу, что не хочу, поэтому могу закинуть в топочку что-то незапланированное... А ты молодец, я никак не соберусь добавить какие-то занятия и дома, я читаю в телеге девочку Алису, она со 200 кг. худеет, уже 146 у нее, у нее много упражнений дома и ещё дыхательная гимнастика, надо перенимать опыт, никак не соберусь... Опиши поподробнее упражнение "жук")

4 октября в 12:28
0
Lila-2022 пишет:
потому что готовлю и подаю мужу и двум дочками, причем все всё едят разное, мелкая тоже стала в свои пять лет перебирать что хочу
В моей семье приобладало блюдо грузинской кухни "жричёдали " ну знаете,порезать помельче,поорать погромче и все съедалось
Жук,это когда лежишь на спине, поднимаешь ручки-ножки и трясешь им,чтобы все жиринки тряслись хорошенько лимфодренаж))
А можно мне ссылку на Алису?)


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
alena nalad liev0606 tatyana2702 verba krasiva Татьянка0990

Всего на сайте: 5
Статусы:

Мир, в котором я живу, называется мечтой...

Grand Boubou
14 часов назад
sto_quiДелиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная