День шестнадцатый)

Привет всем осенним пташкам
Ночью лил и лил дождь, с утра муж на электричку добирался "вплавь", а день "порадовал" то дождем то солнцем От этого я тоже то поднимала голову от подушки, то опять ее клала) весь день как сосисочка. После вчерашних походных подвигов ноги просто каменные, вспомнила про лимфодренажные упражнения, поделала- стало полегче) Делала "жука", прыжки лимфодренажные, конечно, хороши, но мне мои коленки дороги как память
Сделала сегодня взвешивание перед контрольным взвешиванием(в этом вся я, да ) там все хорошо, но я пока вам не скажу, завтра скажу уже официально)))Буду нагнетать интригу Спойлер к сожалению там однозначное число а так хотелось чтобы ррраз и 20 кило за неделю

Пока не ела, не хочу ещё даже, но надо калорийность добирать, чтобы не пугать организм, почти 22 часа окно голода, я молодец, но надо будет на неделе делать окна и поменьше.

Муж с завтра в ночь на несколько недель((волнуюсь, не самое полезное фигачить по 12 часов 5 ночей подряд (а может и 6, а может вообще без выходных), опасаюсь за его давление и сердце.. Благо невролог выписала ему кучу лекарств, хотя бы в моральном плане ему легче будет. Главное мне под эту тему не превратиться в холостяка А то я любитель подзабить на питание когда одна дома)так что будете меня контролировать))).