Привет стройняшки.
За вчера отвес аж 500гр. Вес на сегодня 91.9. Я не поверила! Пол кило отвалило!!!
По вчера. Хольбы не было да и воды выпила мало. День был загружен. Позавтракала хурмой и двумя сливами с кофе. Обеда не было На ужин был авокадо с лимонным соком и чесноком. Наелась им, но побоялась, что будет очень голодно под вечер и стоптпла ещё одну сливу. Чуство сытости -это нечто)По этому я и не рассчитывала на большой отвес. Еще неделька и я надеюсь потерять вобщем 10кг хотя бы.
Сегодня опять фрукты. У меня много всего припасено. Сливы, киви, хурма, дыня, апельсины(их точно не буду, не любитель), а ещё есть черника и клубника.
Сейчас еду в апартамент, посмотрю правильно ли сделали тумбу под мойкой, а то хозяйка приезжает уже сегодня. Потом дом, кормёжка, лёгкая уборка, готовка на 3 дня. В планах сходить с детьми в парк или на пляж. Завтра у сына первый день школы. Возможно ещё заведу его в Мак или же куплю пиццу (он фанат).
Женя мне очень помогает с Жасмин Как я буду справляется без него-незнаю.
Все ещё думаю об ИГ. Пока не настроилась.
Всем добра
Привет стройняшки. За вчера отвес аж 500гр. Вес на сегодня 91.9. Я не поверила! Пол кило отвалило!!! По вчера. Хольбы не было да и воды выпила мало. День был загружен. Позавтракала хурмой и двумя сливами с кофе. Обеда не было На ужин был авокадо с лимонным соком и чесноком. Наелась им, но побоялась, что будет очень голодно под вечер и стоптпла ещё одну сливу...
Читать полностью
За вчера отвес аж 500гр. Вес на сегодня 91.9. Я не поверила! Пол кило отвалило!!!
Отличные результаты ^_^.
Samofalka пишет:
Хольбы не было да и воды выпила мало.
Может потому и отвес такой? Воды в организме меньше осталось.
Samofalka пишет:
По этому я и не рассчитывала на большой отвес
Ну... по калоражу ты съела очень мало. Так что удивление кажется странным.
Samofalka пишет:
Еще неделька и я надеюсь потерять вобщем 10кг хотя бы.
Очень быстрый темп... 10 кг... может не сразу на ИГ, а неделю-две где-то дать организму покой? Ну, отойти от магги. Там же вроде есть какая-то программа выхода и рекомендации на закрепление?
Отличные результаты ^_^.
Может потому и отвес такой? Воды в организме меньше осталось.
Ну... по калоражу ты съела очень мало. Так что удивление кажется странным.
Очень быстрый темп... 10 кг... может не сразу на ИГ, а неделю-две где-то дать организму покой? Ну, отойти от магги. Там же вроде есть какая-то программа выхода и рекомендации на закрепление?