Встретила в интернете такую статейку
интересно то как
Полагаете, пить за здоровье и долголетие — полный абсурд? Вовсе нет, и дело не в самовнушении.
Учёные установили, что спиртное — это один из способов дожить до преклонных лет в здравом уме и твёрдой памяти. Причём по эффективности это превосходит даже регулярные занятия спортом!
В ходе 15-летнего исследования под названием "90+" группа врачей во главе с невропатологом Клодией Кавас и доктором мед.наук Марией Коррада наблюдали за пожилыми людьми, пытаясь выяснить, какой образ жизни, привычки и пищевые предпочтения помогают преодолеть рубеж долголетия. Некоторые выводы были весьма неожиданны.
Алкоголь оказался настоящим эликсиром долголетия, если употреблять его умеренно. 2 бокала пива или вина в день сокращают риск преждевременной смерти на 18%, тогда как ежедневные занятия спортом в течение 15-45 минут - только на 11%.
На ежегодном собрании Американской ассоциации содействия развитию науки Кавас отметила, что пока не может объяснить причины этого феномена.
Как ни странно, пара лишних килограммов тоже играет на руку тем, кто хочет увидеть праправнуков. Риск (речь тут не идёт об ожирении) на 3% меньше, чем у их стройных худосочных сверстников.
Кофе — ещё один эликсир долголетия. Две чашки свежесваренного ароматного напитка в день на 10% сокращают вероятность ранней смерти.
Ну, и наконец, хобби: те, кто на старости лет имеет увлечение и уделяет ему минимум 2 часа в день, становятся долгожителями на 21% чаще. Всегда можно посвятить себя, скажем, танцам, живописи, пению, изучению иностранных языков или др.видам приятного для вас времяпрепровождения. Главное - чтобы вы занимались этим не как обязанностью, а с радостью и наслаждением.
Подводим итог. Регулярно выпиваем бокал вина (лучше сухого красного) в день (+18%) + набираем парочку лишних килограммов (+3%) + пьём пару чашек кофе в день (+10%) + какое-нибудь хобби (+21%). Итого: 18+3+10+21% = 52% к вашему возрасту. Да это же почти 120 лет, которые и отмеряны нам Всевышним!
Как всегда, ОН прав!!
Пить - это весело, а что веселье жизнь продлевает- это даже не истина, а аксиома!
ВОТ НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ И ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ
Всегда проверяйте:
1. Кровяное давление
2. Уровень сахара в крови
3. Триглицериды
4. Холестерин
5. Мочевая кислота
Минимизировать:
1. Соль
2. Сахар
3. Отбеленная мука
4. Молочные продукты
5. Обработанные пищевые продукты (полуфабрикаты)
6. Консервы, маринады, копчёности
Необходимое питание:
1. Овощи, фрукты
2. Бобовые
3. Орехи
4. Яйца
5. Рыба, мясо (пару раз в неделю)
6. Масло растительное холодного отжима (нерафинированное)
Три вещи, которые вы должны постараться забыть:
1. Ваш возраст
2. Ваше прошлое
3. Ваши жалобы
Три основные вещи:
1. Ваши друзья
2. Ваши позитивные мысли
3. Спокойный и гостеприимный дом.
Четыре основные ваши действия:
1. Всегда улыбайтесь и смейтесь
2. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, но только в своём собственном темпе
3. Проверьте и контролируйте свой вес, избегая ожирения
4. Больше времени проводите с друзьями (не с родственниками, детьми или внуками, а именно с друзьями).
Семь основных вещей:
1. Не ждите, пока вы почувствуете жажду, чтобы выпить воды
2. Не ждите, пока вам захочется спать
3. Не ждите, пока вы устанете, чтобы отдохнуть
4. Не ждите, пока вы заболеете, чтобы пройти медицинское обследование
5. Не ждите чудес, чтобы доверять Богу
6. Никогда не теряйте уверенности в себе
7. Оставайтесь позитивными и всегда надейтесь на лучшее завтра.
Как вам?
Не сомневаюсь, производители алкоголя вложились хорошо так в исследование...
Не надо пить сладкое и будет всё нормуль. А, если не идёт, то и нюхать не надо
Не думаю, что уксус будет, если изначально сырье было высокого качества, настоящее вино чем старше, тем ценнее, тем более бутылка не открывалась.
Свет, советую не ждать, открывай на день рождение дочери!
каждое вино имеет собственный срок жизни = потенциал.
это совокупность климатических факторов, которые складываются на винограднике — почва, на которой растёт виноград, климат, количество солнца и осадков, угол наклона холма, дренаж, возраст лоз и многое другое. Также немаловажно и мастерство винодела, хотя это не главное, ведь считается, что вино создаёт природа, а человек должен только помогать естественному процессу. Третье — это винодельческие традиции, а именно — те или иные техники создания вина, характерные для конкретного региона, а также выдержка (или ее отсутствие) вина в бочках после ферментации.
В мире не так много таких легендарных!
Даже хранения вина, колебания температуры и влажности имеет большое значение.
У нас в подвале стояло вино в 25 литровом бутле сделанное родителями мужа в день рождения дочери сестру муда и его рождения они ставили им на свадьбу, и кога замуж дочь выходила открыли там было красное вино на тот момент ему было 25 лет выдержки очень всем понравилось.
А так как у нас не было свадьбы наше вино всё стояло и стояло, многие покрывались его откупорить
Ведь оно должно было стать очень крепким
Бабушка мужа ушла от нас на 99-м году жизни в полной памяти и здравии. По праздникам и не только официальным она всегда выпивала бокал красного вина (крепленого, не сухого). Правда, она обязательно несколько раз в день делала несложные упражнения минут по 10.
Моя бабушка, недожившая до 97 всего 3 месяца, с возмущением отодвигала от себя налитое мною красное вино и требовала с моего мужа водочки в выходные и праздники. Кстати, она тоже делать зарядку.
Думаю, что если употреблять умеренно и качественные напитки, то большого вреда себе не нанесешь.
А остальные пункты, по моему мнению, не совсем корректны, поэтому про них молчу.
Ключевой принцип - ищи, кому выгодно.
Кроме того. мне не с кем проводить время, подруг нет. Так что с родней. по другому ни как.
Про бокалы насмешила. У нас тоже есть такие и на 0,5 л и на литр. Сувенирные- пусть муж отдохнёт и пусть жена отдохнёт
Ну, как пить? В день 1-2 бутылки пива.
Сейчас ей 88 лет.
Ни чем не болеет.
Но она вообще не ест сахар, мучное и молочное.
У неё была операция на желудке и именно пиво помогает пищеварению.
Из всех напитков немцы больше всего пьют кофе.
У немцев и застолья бывают без спиртного, нормально.
Немцы ходят пить в кнайпы, поэтому если туда попадёшь, то думаешь, что все пьют.
В России больше пьют по домам.
Вообще это всё субьективно.
Мой немец после первой поездки в Россию всем рассказывал как пьют в России...
За 2 недели он выпил столько, сколько за 10 лет в Германии не выпил.
Нас все приглашали в гости-родственники, друзья, соседи.
Хоть на завтрак-на столе бутылка.
И я не могла ему доказать, что это русское гостеприимство, а не факт, что в России все с утра до вечера пьют.
Немцы сначала едят, а потом пьют.
Я работала несколько лет в ночном ресторанчике.
Немцы более мирные, когда напьются, что-то скандируют, кричат, смеются.
Один раз был инцидент, но друзья сами его успокоили, увели.
В том ресторанчике, где я работала, была еда.
Я как раз поваром там работала (подрабатывала).
Живу воспоминаниями...
Особенно на выходных приходится упахиваться уже ,пока еле на ногах,лишь бы всё успеть
И полезно и весело.
Сразу Черчиль в таких случаях вспоминается-вот уж кто глушил всю жизнь коньяк бутылками
.Выпил раз в неделю-наркологи утверждают-всё,путь к алкоголизму.
ясно, империалисты подталкивают нас на тропу куда не надо идти
когда есть возможность совсем не пить-это такой кайф,такая свобода.Такое очищение.
Ну раз надо пить,чтобы выжить..надо пересмотреть свои устои
И особенно мне нравится вот эти пункты:
Кто высказался, кто рассказал, кто новое узнал.
По мне, так получилось весело и полезно
2 бокала в день - редко конечно кто потянет такую нагрузку. Это очень крепкий изначально, по данным рождения должен родиться да и прожить до 100 лет.
Бывает, люди живут 90+ без алкоголя .
Бывает с алкоголем ежедневно живут так же,как и без алкоголя 70+80+ и так далее.
Каждому свое. Слепо следовать правилу 2 бокала в день спиртного даже с учётом остальных обязательных пунктов я лично не советовала бы.
Хотя есть такие люди, о них пишут а книгах и газетах. Одна француженка, например, прожила 102 при этом курила и выпивала 100 г винишка ежедневно.
Вопрос, почему же ее родственники , ее земляки допустим, при тех же обстоятельствах прожили 70-80?