Сегодня весы показали 65, 2 - аж на 500 грамм меньше, чем 21 августа. Мелочь, а приятно. Главное - ушло вздутие живота. Ужас, что было после двух непланируемых ресторанов! С моим больным желудком, поджелудочной и желчным пришлось выходить с помощью таблеток и энтеросорбентов всяких. Еще помогли массажи и дыхательные упражнения всякие. Много ходила опять же. Тренироваться не могу - падаю от слабости потом. Делаю легкие зарядочки: повороты туловища, наклоны всякие и еще упражнялки из Интернета.
Сегодня весы показали 65, 2 - аж на 500 грамм меньше, чем 21 августа. Мелочь, а приятно. Главное - ушло вздутие живота. Ужас, что было после двух непланируемых ресторанов! С моим больным желудком, поджелудочной и желчным пришлось выходить с помощью таблеток и энтеросорбентов всяких. Еще помогли массажи и дыхательные упражнения всякие. Много ходила опять же...
Читать полностью
У меня невысокий рост. И к своим годам я уже имею опыт того, как я выгляжу в разных весовых категориях))) Оптимально было в молодости и в зрелости с 2012 по 2018 гг, когда вес колебался между 51 и 55. Поэтому пытаюсь уйти от своих "за 60" на эти цифры. Тем более, что я (и моя одежда) не могут не замечать нежелательные складки на пузе, что щеки глаза подпирают, а руки в блузках без рукавов выглядят уже не эстетично. Так что вот...
нежелательные складки на пузе, что щеки глаза подпирают, а руки в блузках без рукавов выглядят уже не эстетично
у меня нет складок на пузе...и рост у меня меньше твоего, а вес больше...
Но да...нет предела совершенству...конечно... но 51т даже для меня чересчур..а для тебя- думаю...хорошенький скелетик..
Если бы я так отвешивала- была бы безумно рада
Но да...нет предела совершенству...конечно... но 51т даже для меня чересчур..а для тебя- думаю...хорошенький скелетик..