Мысли на бумагу

Мысль #1
Интересно наблюдать за своим организмом во время подсчёта калорий
Раньше я брала с собой на обед полную чеплашку еды.
Сейчас я всё взвешиваю и считаю. На обед берётся теперь 1/3 этой чеплашки. И спустя 10-15 минут я понимаю, что наелась.
Ну и зачем надо было есть столько еды раньше?
Мысль #2
Касается сладкого. Почему мы едим сладости? Так мы ли любим всё это или нам просто нужно что-то пожевать?
Да, сейчас я ограничиваю потребление всяких конфеток, бараночек и прочего. Именно ограничиваю. Не отказываюсь полностью. Раньше могла много съесть. А все почему? Потому что оно было в доступе. Вот лежат печеньки на работе. Чем я буду перекусывать? Правильно, печеньками.
Но вот стоит продумать себе рацион заранее на день. И уже нет места таким вредным перекусам.

Остальная моя писанина уже не касается еды))
Сегодня сходила на первое пробное занятие в левиту - студия балета и растяжки. Для нашего маленького города направления в новинку. За час нам показали 4 направления. Собственно, классическая хореография, барре, боди балет и растяжка. В целом неплохо. Чувствуешь все мышцы.
Но меня смутила цена. 3500 за 8 занятий и 4700 за 12.
У нас на групповые занятия другой уровень цен. 2000 за 8 занятий.
Из 6 человек, которые присутствовали на занятии вроде только одна решила купить абонемент. Для них хоть что-то.

В общем, продолжаю ходить на сайкл)) и приучаю себя к пилатес зарядке по утрам))