План на похудение.

Доброго времени суток!
План на похудение:
первую неделю планирую посидеть на 6 лепестках. Она мне всегда помогала начать похудение. Забыла про неё, а вчера нарвалась и как-то потянуло к ней. Поеду сегодня закупаться. Благо овощи и фрукты свои. Курицу бройлера своего забью. А вот рыбы и творога нет. У меня обычно на ней хорошо вес сходил. И ещё в планах новомодная китайская гимнастика- жиротоп. У кого есть опыт по этой методике? Поделитесь успехами. А дальше буду читать вас и прислушиваться к себе.
Рейтинг:  +13
miledi13
20 июля 2022 года 142 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru План на похудение.
Доброго времени суток!
План на похудение:
первую неделю планирую посидеть на 6 лепестках. Она мне всегда помогала начать похудение. Забыла про неё, а вчера нарвалась и как-то потянуло к ней. Поеду сегодня закупаться. Благо овощи и фрукты свои. Курицу бройлера своего забью. А вот рыбы и творога нет. У меня обычно на ней хорошо вес сходил... Читать полностью
 


Дневник miledi13:



Комментарии:

20 июля 2022 года
+1
ОЙ, а что это за гимнастика такая! Надо погуглить!

20 июля 2022 года
+1
Нашла, что то вроде ритмической гимнастики. Можно для разнообразия попробовать. И под музыку, затягивает!

20 июля 2022 года
+1
Мне это и понравилось что ритмично и под музыку.

20 июля 2022 года
+2
Удачи в начинаниях!!!

20 июля 2022 года
0
Спасибо большое

20 июля 2022 года
+3
Жиротоп прикольная гимнастика. Только смотрите технику внимательно. Надо подкручивать таз вперёд, а обратно не прогибать спину в пояснице. А то можно навредить позвоночнику.

20 июля 2022 года
0
Я нашла нашу девочку которая очень хорошо объясняет и именно для начинающих

20 июля 2022 года
+2
Нада наоборот - читать себя, а прислушиваться к нам

20 июля 2022 года
0
Ну значит и так попробуем


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Сегодня мой день, но не рождения!

Лиза0204
22 часа назад
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy
BadusikВозьми себя в руки!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная