7.07. Кто-нибудь разбирается в тренажерах?

Девочки, вот он, дольчегаббановый тренажер


Посмотрите, это для гиперэкстензии? Там ещё кто-то блин навесил зачем-то.
Я сегодня позанималась, даже становую тягу сделала Надеюсь, правильно. По тренажерам полазила, все рассмотрела, потом себе тренировки переделаю, чтобы все это добро использовать (всё ж денежки уплочены!). Вот я (живот втянула)


По питанию. Стараюсь соблюдать, но бывают и вкусняшки, и колбаска. Недавно на шашлык ходили, очень жирный оказался. На весы не встаю даже))) боюсь))) Но объемы уменьшаются, измеряла на днях.
Пока вот так.
Рейтинг:  +16
Омела555
7 июля в 9:26 264 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 7.07. Кто-нибудь разбирается в тренажерах?
Девочки, вот он, дольчегаббановый тренажер
Посмотрите, это для гиперэкстензии? Там ещё кто-то блин навесил зачем-то.
Я сегодня позанималась, даже становую тягу сделала Надеюсь, правильно. По тренажерам полазила, все рассмотрела, потом себе тренировки переделаю, чтобы все это добро использовать (всё ж денежки уплочены!). Вот я (живот втянула)
По питанию... Читать полностью
 


Дневник Омела555:



Комментарии:

7 июля в 9:36
+1
Это тренажёр для пресса.

7 июля в 10:09
0
И самый эффективный )))
Ложишься и качаешь,я очень его люблю )))

7 июля в 10:31
0
Уменьшение объёмов важнее, чем вес..хорошо выглядишь..

7 июля в 10:46
+1
Спасибо!

7 июля в 10:47
0
Блин навесил, так как для повышенной сложности пресс можно качать с блином на груди или в руках, в общем с утяжелителем.

7 июля в 12:59
0
Кстати,отличный вариант


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Мир в котором я живу называется мечтой...

Grand Boubou
1 день назад
sto_quiДелиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная