7.07. Кто-нибудь разбирается в тренажерах?

Девочки, вот он, дольчегаббановый тренажер


Посмотрите, это для гиперэкстензии? Там ещё кто-то блин навесил зачем-то.
Я сегодня позанималась, даже становую тягу сделала Надеюсь, правильно. По тренажерам полазила, все рассмотрела, потом себе тренировки переделаю, чтобы все это добро использовать (всё ж денежки уплочены!). Вот я (живот втянула)


По питанию. Стараюсь соблюдать, но бывают и вкусняшки, и колбаска. Недавно на шашлык ходили, очень жирный оказался. На весы не встаю даже))) боюсь))) Но объемы уменьшаются, измеряла на днях.
Пока вот так.
Рейтинг:  +16
Омела555
7 июля 2022 года 297 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 7.07. Кто-нибудь разбирается в тренажерах?
Девочки, вот он, дольчегаббановый тренажер
Посмотрите, это для гиперэкстензии? Там ещё кто-то блин навесил зачем-то.
Я сегодня позанималась, даже становую тягу сделала Надеюсь, правильно. По тренажерам полазила, все рассмотрела, потом себе тренировки переделаю, чтобы все это добро использовать (всё ж денежки уплочены!). Вот я (живот втянула)
По питанию... Читать полностью
 


Дневник Омела555:



Комментарии:

7 июля 2022 года
+1
Это тренажёр для пресса.

7 июля 2022 года
0
И самый эффективный )))
Ложишься и качаешь,я очень его люблю )))

7 июля 2022 года
0
Уменьшение объёмов важнее, чем вес..хорошо выглядишь..

7 июля 2022 года
+1
Спасибо!

7 июля 2022 года
0
Блин навесил, так как для повышенной сложности пресс можно качать с блином на груди или в руках, в общем с утяжелителем.

7 июля 2022 года
0
Кстати,отличный вариант


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля

alena a69
5 часов назад
Лиза0204Сегодня мой день, но не рождения!
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная