У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Омела555

7.07. Кто-нибудь разбирается в тренажерах?

Девочки, вот он, дольчегаббановый тренажер

Посмотрите, это для гиперэкстензии? Там ещё кто-то блин навесил зачем-то.
Я сегодня позанималась, даже становую тягу сделала

Надеюсь, правильно. По тренажерам полазила, все рассмотрела, потом себе тренировки переделаю, чтобы все это добро использовать (всё ж денежки уплочены!). Вот я (живот втянула)

По питанию. Стараюсь соблюдать, но бывают и вкусняшки, и колбаска. Недавно на шашлык ходили, очень жирный оказался. На весы не встаю даже))) боюсь))) Но объемы уменьшаются, измеряла на днях.
Пока вот так.

Тэги: Тренажерный зал, фото

Рейтинг: +16

Омела555

7 июля 2022 года

280

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1988703/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">7.07. Кто-нибудь разбирается в тренажерах?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/199/">Тренажерный зал</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/165/">фото</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, вот он, дольчегаббановый тренажер<br>Посмотрите, это для гиперэкстензии? Там ещё кто-то блин навесил зачем-то.<br>Я сегодня позанималась, даже становую тягу сделала Надеюсь, правильно. По тренажерам полазила, все рассмотрела, потом себе тренировки переделаю, чтобы все это добро использовать (всё ж денежки уплочены!)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1988703/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1988703/
              ]7.07. Кто-нибудь разбирается в тренажерах?[/url][/b][/size]
              Девочки, вот он, дольчегаббановый тренажер Посмотрите, это для гиперэкстензии? Там ещё кто-то блин навесил зачем-то. Я сегодня позанималась, даже становую тягу сделала Надеюсь, правильно. По тренажерам полазила, все рассмотрела, потом себе тренировки переделаю, чтобы все это добро использовать (всё ж денежки уплочены!). Вот я (живот втянула) По питанию... [b][url=https://www.diets.ru/post/1988703/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Омела555:

17.10. Итог.
21.07. Новые джинсы расстроили
• 7.07. Кто-нибудь разбирается в тренажерах?
6.07. Начала ходить в тренажерный зал
26.06. Дочка приехала

Комментарии:

puncher1973

7 июля 2022 года

Это тренажёр для пресса.

Ответить

slender and healthy vegan

7 июля 2022 года

И самый эффективный )))
Ложишься и качаешь,я очень его люблю )))

↑ Ответить

Фирсова Людмила

7 июля 2022 года

Уменьшение объёмов важнее, чем вес..хорошо выглядишь..

Ответить

Омела555

(автор поста)

7 июля 2022 года

Спасибо!

↑ Ответить

Liliya_Z

7 июля 2022 года

Блин навесил, так как для повышенной сложности пресс можно качать с блином на груди

или в руках, в общем с утяжелителем.

Ответить

slender and healthy vegan

7 июля 2022 года

Кстати,отличный вариант

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

pro100olivia
1 день назад

lila piskaridze → Одинокий волос на твоей спине смотрит на меня и тянется ко мне

Natalilev → Вижу цель, не вижу препятствий!

mygoodnight777 → С 29 МАЯ 2023 ГОДА УСТАНОВИЛА НОВЫЙ ВЕС И БУДУ ХУДЕТЬ С ЭТОЙ ДАТЫ!!!!)

mollysam → Ищу толстых друзей, чтобы на их фоне выглядеть стройнее

i grafova → Это я

Татто → На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую! И с каждым разом всё виртуозней.

novenikaya → В поиске самого крутого марафончика

moy-N → Дойти и не сдаваться.

FreeStyle Victory → Подсознаие-это интуиция, помноженная на опыт

Все статусы