тренажерный зал

Результат поиска: найдено 106 материалов.

В тренажерку из-за новогоднего стола
в разделе Фитнес
9 января 2019 года
В тренажерку из-за новогоднего стола Diets.ru подскажет, как построить тренировку на тренажерах после новогодних застолий.
+11  |  Комментарии (2)
Энциклопедия тренажерного зала: базовые и изолирующие упражнения
в разделе Фитнес
16 мая 2018 года
Энциклопедия тренажерного зала: базовые и изолирующие упражнения
С приближением лета поток посетителей в тренажерном зале заметно увеличивается. Все экстренно стремятся привести себя в пляжно-эстетичную форму. Кто-то при этом действует последовательно - ангажирует персонального тренера, который составляет индивидуальный фитнес-план и корректирует технику его выполнения. А кто-то в целях экономии берет хаотичный курс по принципу «чем больше тренажеров задействую, тем лучше»... Читать далее»
+13  |  Комментарии (4)
Чем заняться девушке в тренажерном зале?
в разделе Фитнес
25 августа 2015 года
Чем заняться девушке в тренажерном зале?
Ответ на заголовок данной статьи очевиден. Девушке в тренажерном зале нужно заниматься спортом, становиться подтянутей, поддерживать свое тело в эстетичном тонусе. Тем более, что летом большинство тренажерных залов стоят полупустые и предлагают своим посетителям скидки на абонементы. А посещать тренажерный зал девушке показано минимум 3 раза в неделю. Причем от тренировки к тренировке девушке нужно менять нагружаемые группы мышц, чтобы проработанные успевали отдохнуть... Читать далее»
+16  |  Комментарии (4)
Первый раз в тренажерном зале
в разделе Фитнес
19 ноября 2011 года
Первый раз в тренажерном зале
Я всегда считала себя человеком со стержнем и высокой внутренней дисциплиной. Для меня никогда не было проблемой, например, заниматься спортом самостоятельно - дома, во дворе на спортивной площадке, на природе, на пляже и т.п. К тому же мне казалось, что нерационально тратить деньги на тренировку в зале, когда этот самый зал можно получить бесплатно на дому, да и в любое удобное тебе время. Кстати, о времени... Читать далее»
+82  |  Комментарии (24)
Первые дни в тренажёрном зале
в разделе Фитнес
26 ноября 2010 года
Первые дни в тренажёрном зале Вы решили всерьёз заняться собственной фигурой и записались в тренажёрный зал? Правильное решение! Но не забывайте о том, что для достижения желаемого результата вам следует набраться терпения и постепенно идти к намеченной цели. Если вы собираетесь за один вечер «перепробовать» все тренажёры и желаете сэкономить на услугах тренера, итогом занятия будут перетруженные мышцы и испорченное настроение... Читать далее»
+23  |  Комментарии (12)




Список всех тэгов
Статусы:

Сегодня мой день, но не рождения!

Лиза0204
1 день назад
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy
BadusikВозьми себя в руки!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная