Добрый день
Всю неделю так хотела взвеситься, но проснулась и пошла сразу кушать, забыв про весы
В итоге после плотного завтрака и десерта, вешу 107,1
Ну ничего страшного главное не набираю вес... Только удивительно, что так мало ушло... Думала из-за большого веса будет уходить вес быстрее, но я думаю это из-за вчерашнего вечера... На ужин были соленые огурцы, немного крекеров еще( тоже соленых) и выпила много воды перед сном)
Ну ничего, самое главное, что я не стала больше
Сегодня хочу поизучать в интернете про семейный бюджет(ведение его), то последнее время получаем зарплату и так быстро все тратим, а еще хочу научиться откладывать деньги. Девочки, кто-нибудь вел семейный бюджет, помогите с советами
Также сегодня хочу купить продукты, приготовить еду на пару дней и убраться, чтобы завтра просто отдыхать. Кстати еще вчера были после работы с мамой в светофоре и купила, там такие классные контейнеры. Вот думаю сегодня пойти еще купить, чтобы хранить в них бакалею)
А еще вся следующая неделя будет очень напряженной, у меня на работе скопилось куча бумаг, которые надо перебрать и разложить, а также ненавистное мне дело это списание ГСМ
Но надо сделать все на неделе, так как я пойду в отпуск на две недели, не ходила в полноценный отпуск уже 1,5года
Мой рацион за вчера ниже
Кстати как часто надо пересчитывать калораж свой?
А также еще не показывала вам нашу собачку(вообще она родителей парня, но мы ее очень любим и берем к себе часто). А также пару фото фигуры к которой я стремлюсь сейчас (на фото я два года назад, очень они мне нравятся)
Всем хороших выходных
Я пользуюсь приложением на телефоне - оно пересчитывает норму каждый раз, когда я изменяю в нем вес и объемы тела, а я делаю это каждый день с утра после завтрака.
Потому что у меня было тяжелое инфекционное заболевание. Большое кол-во лекарств и побочек привели к тому, что для меня самым главным приемом пищи стал завтрак. Так просто было легче.
я две недели назад взвешивалась по 3-4 раза за день, а то и больше. А щас взвешиваюсь в субботу по утра и прошу парня прятать от меня либо весы или же батарейки от них. Просто если не убрать весы я буду после каждого приема пищи бежать к весам и думать, что переела и набрала. И ругаю себя за это...
В этом году я стала считать, на какую сумму я съедаю продуктов за день и сравниваю со среднедневным расходом по статье "продукты". Не каждый день, но иногда. Это позволяет не закупать продукты впрок. Сейчас дефицита нет, поэтому и иметь стратегические запасы ни к чему. Собрала информацию об одежде, которую купила за последние годы, чтобы лишнего не покупать. Я не скряга, но акции не пропускаю, опять же беру только необходимое, ничего в запас. По моим наблюдениям, в дорогих магазинах акции бывают чаще и щедрее, чем в дешёвых, а дорогая одежда и обувь носятся и сохраняют товарный вид дольше. Ну а в целом, как говорил товарищ Ленин, учёт и контроль, причем оперативный, буквально ежедневный. Когда набьете руку, это будет занимать гораздо меньше времени. Есть какие-то электронные приложения, но я люблю в Экселе поэкспериментировать.
Фото очень красивые, ты прям секси-рекси
Книгу с куба ру читаю про семейный бюджет,так и называется.
И записываю на какую сумму что купила и в какой день,чтобы по итогам месяца проанализировать. Но я только начала.
Вы молодцы!
Удачи нам всем с ремонтами и идеями!
Кстати. Я идеи черпаю в видео на ютубе. А вы чем пользуетесь? Сами придумываете или что-то тоже читаете смотрите?
Удачи в ремонте) И Хороших идей
Да,с обоями то проще. Мы в Леруа обычно берем,но сначало на сайте смотрим цвета какие есть.
Благодарю! Взаимно!