Программа для таких как я!

Вот решила написать, может кто-то вдохновится

В эту группу "Думай и худей" я вступила сразу с первого дня. Решила сначала, что буду читать просто и может кое-какие вещи применять на себе. Но когда шаг за шагом и день за днем наша Баггирка начала выкладывать задания и объяснения по каждому дню, я просто обалдела... насколько точно описывается то, что происходило в моей голове. Тут до меня и доходит, что вес наш напрямую связан с мозгами, психикой в первую очередь, хотя я уже худела по-тихоньку на момент начала программы.

Но похудеть - это полдела, а нужно еще и удержать вес! Вот тут могла быть основная проблема, так как практика показывает часто вес возвращается обратно . Читая решения каждой проблемы и применяя их на себе, я месяц удерживала вес без каких-либо усилий. Проанализировав, я поняла, что вес стоял не потому, что вышел на плато... а потому, что я по-новому начала питаться - не переедала, но и не ущемляла себя в еде!

И вот последнюю неделю, я перестала почти читать КП, придерживаться тех правил, правильных правил! Которые установила себе... И поняла, что все забывается - нужно продолжать работать, пока это не станет частью нашей каждодневности! Я завела блокнотик и теперь каждый день записываю в нем какой это день и что я для себя из него вынесла. Именно написаное своей рукой лучше всего запоминается!

И вот уже три дня как я вернулась к своей системе питания - без жестких ограничений и терзаний, Я ХУДЕЮ!!! Мой вес четко перевалил ниже 60! Именно это было моей реальной целью по программе. Теперь я ставлю цель 56 кг!

Всем стройняшечкам желаемого веса!!!

Пы. сы. Спасибо всем, кто прочитал!

Тэги:  думай, худей

Рейтинг:  +20
Heiliga
9 июня 2011 года 338 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Программа для таких как я!
Тэги: думай, худей

Вот решила написать, может кто-то вдохновится
В эту группу "Думай и худей" я вступила сразу с первого дня. Решила сначала, что буду читать просто и может кое-какие вещи применять на себе. Но когда шаг за шагом и день за днем наша Баггирка начала выкладывать задания и объяснения по каждому дню, я просто обалдела... насколько точно описывается то, что происходило в моей голове... Читать полностью
 


Дневник группы "Думай и похудей!":



Комментарии:

9 июня 2011 года
+1
Понравилось! Тоже хочу попробовать! =)

9 июня 2011 года
0
Давайте!!!
Вместе и с поддержкой всегда веселее!!!

9 июня 2011 года
+1
Олюшка, ты молодчинка!!!! Просто умничка!!! Я тож пытаюсь, прям заставляю себя, но уже отстала от группы. Нет у меня твоей упертости Ведь тоже дневник заведен, ну так надо ж писать Вообщем, хана! Каждый вечер клянусь, что вот завтра... Я, конечно, вернусь, но лень вперед меня родилась

9 июня 2011 года
+2
Спасибки!!!
Думаю, что прост такая необходимость периодически отпадает - передых наступает определенный...

Tigrovna, заражаю вас упертостью!!!

9 июня 2011 года
+2
Я заражаююююсь, заражаююююсь!

9 июня 2011 года
+1
Мне тоже очень нравится эта программа. Правда я зарегистрировалась позно и далеко от основной группы, но иду и вижу что она мне помогает

9 июня 2011 года
+1
Natik555 пишет:
Правда я зарегистрировалась позно и далеко от основной группы, но иду и вижу что она мне помогает
Это главное!!! А то, что далеко - это ведь не страшно! Думаю, что многие еще будут возвращаться к некоторым дням...

9 июня 2011 года
+1
Мне тоже нравится программа.Сегодня мой вес перевалил цель(65),поэтому я поставила новую мини-цель(все по программе)А сама думаю- и где эти 10кг висели?Дерзаю дальше

10 июня 2011 года
0
tvardovskaya пишет:
А сама думаю- и где эти 10кг висели?
Это точно! Диву даешься, сколько лишнего!
Я тоже уже второй раз меняю цель...так легче намного!

12 июня 2011 года
+1
мне тоже лучше писать своей рукой в тетрадке) даже как-то более осмысленно получается что ли...


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Жирный пингвин.

apelsinka1977
1 день назад
lila piskaridzeОтказываясь от чего-то в еде - мы не теряем свободу, а приобретаем ее!
romashka_n_nnКрасивое тело - это не самоцель, а всего лишь приятный сопут-щий продукт в работе по форм-ю личн-ти
Zarina Minбулимичу.
ponochka238если у вас есть хотя бы 2 лишних кг, то это не голод, это жажда.
Ли 019гармония
fruktrikreset
НЕжныйАНГЕЛ-37 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Люданя33 кг минус за 7,5 месяцев на Интервальном голодании! иду дальше))
tarot omНаблюдатель

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная