Вес застрял 54,8 кг. Если не стронется до понедельника, устрою разгрузочный день. Хочется ускорить этот процесс.
Получилось 1005 ккал
Завтрак 254
Обед 312
Обед 284
Перекусы 155
Вес застрял 54,8 кг. Если не стронется до понедельника, устрою разгрузочный день. Хочется ускорить этот процесс. Получилось 1005 ккал Завтрак 254 Обед 312 Обед 284 Перекусы 155
Читать полностью