Часть 2. День 1. 68.15кг.

Всем привет!
После 3хмесячного зажорного перерыва решила продолжить свои похуделки.
Не буду оригинальной, просто обнулюсь и начну свой путь к похудению с чистого листа.
За 3 месяца несоблюдения совсем никаких диет, калорий и объемов еды, я, конечно, набрала.
Утром весы показали 68.15кг.(плюс примерно 4кг) Да, мне стыдно, поэтому пока вес не вернулся обратно к 75 (а изначально к 78 ) решила тормознуться.
Для себя выбрала проверенный мной вариант - дюкана.
Сегодня первый день продержалась. Еле-еле продержалась, все хотела шарлотку испечь и слопать ее.
По еде (атака 1/3 день):
Завтрак: 2 вареных яйца
Полдник: 1 вареное яйцо + кофе с молоком 0.5%
Обед: окорочек куриный в пароварке
Полдник: кофе с молоком
Ужин: окорочек куриный в пароварке + кофе с молоком + маленький кусочек сыра.
Есть жуть, как охото. Самое главное начать, перетерпеть это состояние постоянных мыслей о еде несколько дней. Потом должно быть легче