Всем привет. Давно уже решалась вернуться на этот сайт. Три года назад он мне здорово помог. Худеть в компании было легко и здорово. Многие кто был у меня в друзьях уже давно не заходят.
У меня вопросик, может кто знает какие нибудь действующие марафоны? Или группы куда можно вступить и худеть в компании?
Всем привет. Давно уже решалась вернуться на этот сайт. Три года назад он мне здорово помог. Худеть в компании было легко и здорово. Многие кто был у меня в друзьях уже давно не заходят. У меня вопросик, может кто знает какие нибудь действующие марафоны? Или группы куда можно вступить и худеть в компании?
Читать полностью
Как то уже были хорошие результаты. Помню как меняла гардероб, помню как себя чувствовала самой красивой. А сколько радости от слов родных и друзейчто ты похудела . Вот хочется опять все это испытать. Поэтому опять полна решимости.
Смена гардероба это кайф!!! И комплименты всегда в радость. Только обидно что тебя иногда не понимают. Особенно когда ты в гостях , а самое обидное что муж ( зараза этакая )дразнится перед тобой пивасиком с вкусняшками. Ну, короче, я как безвольная амеба повелась на вкусняшки Ну конечно дело не только в этом. Расслабилась… Решила что пора возвращаться сюда, пока не вернулся старый гардероб
ООО, это прям в точку. Вчера сообщила ему что не ем после пяти ,рассказала что опять вернулась на сайт, что опять ищу единомышленников. Он поддержал, даже , мне кажется, обрадовался. Ну и что в итоге....он с пяти до 12 ночи съел наверное свою недельную дозу, и шоколад, и кофе пил два раза, и сосиски.... вот как будто специально провоцировал
Можете себя не мучать свой организм "не ем после 5".
После 6 выделяемый организмом гликоген (глюкоза) иссякает, и организм начинает питаться нашей энергией, сжигая жир! Также все зависит от метаболизма, щитовидки и водно-солевого баланса, который с неохотой прощается с жиром!
Я специально выбрала после 5. Чтобы одной поесть обдуманно. Потом приходит муж в 17.30 с работы , и я кормлю его и детей. Там больше соблазнов съесть больше чем планировалось. А так я уже поем и не буду на них смотреть голодными глазами
Света, доброе утро! Если раньше у Вас был нормальный вес. Почему раньше,не смогли его удержать?
И, очень мудрое решение, что снова хотите взяться за себя!
Удачного понедельника!
Доброе утро. Вес набрала во время первого карантина, когда всех посадили дома. Страх за близких и родных заедала , ничего не могла с собой поделать. Потом пришла весна и я была в культурном шоке когда увидела себя со стороны 117 кг. С того момента больше не набирала , сейчас 98.800. Сейчас наверное эмоционально уже адаптироваться к обстовке в мире. Но вначале как то мне далось тяжело.
После 6 выделяемый организмом гликоген (глюкоза) иссякает, и организм начинает питаться нашей энергией, сжигая жир! Также все зависит от метаболизма, щитовидки и водно-солевого баланса, который с неохотой прощается с жиром!
И, очень мудрое решение, что снова хотите взяться за себя!
Удачного понедельника!
Я уверена, что Вы давно верите!