Ровно месяц прошел как я написала последнюю запись в дневничек.
Ну что сказать, вес конечно стал уходить намного медленнее НООО очень стабильненько. За этот месяц я стала еще легче на целых 2 кг. Сейчас на весах 87,500. А если еще вспомнить что я не так давно начинала с 96,900, то прям радостно. А как легче стало по жизни, играть с детьми, делать уборку, ходить в магазин да и вообще жить. Я стала больше читать, больше и с удовольствием ходить.
Очень помогли марафоны, я записалась сразу в два. Первый - это дуэль. Мы худеем с напарницей кто больше скинет за месяц, очень интересно. И ей спасибо, не дает расслабится.
. Второй марафон - нас там много, и там результат по скинутым процентам от изначального веса. Там каждую неделю даются добровольные задания, очень интересные. Что то для себя взяла.
В этот месяц была неделя когда вес просто стоял на месте не зависимо от того что я ела или не ела. Но помог зажер, правда двухдневный. После него вес прибавился на целых 2 кг
, но после резко пошел вниз и прихватил с собой еще.
Обьемы тоже радуют, стала влезать в добеременные вещи, в которые уже 5 лет не влазила. Наконец то приехала мама и заметила что я похудела, это главный мой критик.
27 мая заканчивается двухмесячный марафон. Я пойду наводить марафет в салон, подстригусь и покрашусь. и обязательно выставлю фото до и после. К тому времени разница я думаю будет в 10 кг.
Кстати с 1 июня они опять стартуют на 3 месяца. Я опять с ними
А вообще в душе какое-то прям внутреннее счастье и удовлетворение собой. Что смогла, что пересилила себя, и худела без химии, без таблеток, без врачей. Только своей силой воли и поддержкой таких же как я. Когда становится тяжко то заглядываю в чьи то дневнички и читаю от первого до последнего. И сразу в голове : А ПОЧЕМУ ТО КТО-ТО СМОГ А Я НЕТ!!!
Короче я выговорилась
Спасибо что вы все здесь
Хороших всем отвесиков,
терпения Вам и удачи!!!!
А если серьезно, то ты молодец!!! Только весенний марафон закончится 31 мая))))
Причеху я тоже новую себе сделала)
а реклама это точно,
А на выходных чуть с родителями посидим да и все) Тож салатики будут да винишко))) но я сейчас стараюсь чтобы сильно не отразилось)))
И вот совершенно соглашусь, что чем дальше, тем килограммы медленнее уходят, но зато благоприобретенные привычки здорового питания и образа жизни помогают переносить все это намного легче. Нет уже мучений при ограничении себя. Организм сам начинает понимать, что для него хорошо и даже радуется определенному аскетизму в питании и физическим нагрузкам...
С подступающим тебя Днем Рождения!!! Не сомневаюсь, что будешь на нем красавицей, всех удивишь своим новым видом.
А "зажор" в День Рождения очень даже не возбраняется, и наоборот периодический отход от строгой диеты даже показан, потом процесс только активизируется. Да ты и сама это уже заметила. Главное, что бы "зажор" не перешел в обычный стиль питания.
Единственное соленое остановит на время потерю веса. А попить хотя бы пиво на день рождение всем обещала. А то ,как все вырозились, я их достала трезвая на праздники.
Я просто вообще не люблю спиртное..