13-е? Да и ладно))) 13.10.2021

13-е? Да и ладно))) 13.10.2021 Всем привет!!!

Сразу каюсь - зарядку вчера ещё с вечера выбрала, на ЮТубе поставила, но... Аня, прости, решила утром другими делами позаниматься
Вчера на час на работе задержали, приехала домой в 21-10. Пока ужин, пока ванна... В ней чуть и не уснула
Встала честно в 5-30, но решила, во-первых, не гнать на работу, а спокойно позавтракать с мужем вместе)))

Но - забегаю вперёд))
Вчера на работе была вот в этом платьице, я его уже показывала. Нужно перевесить в шкафу, пока пузо не похудеет...

Ужин показывать не буду - гороховый супчик, хлеб, кефир и 3 крылышка - любимый купил. Знаю, на ночь много и вредно, но, если учесть, что обедала я в 14-30, а ужинала в 21-30... На голодный желудок я бы не уснула...
Но вот и причина резко набранных кг - поздние обильные ужины.
Буду исправляться.
Зато потом - ванна с банановой пеной
Естественно, с эскортом





На завтрак сварила кофе, творог 5%, яйцо и бородинский хлебушек с икрой сома. Икра уже на 2 дня просрочилась, нужно было или выбрасывать или срочно подъедать. Выбрала второе, так как люблю её очень

На работу, из-за вчерашней задержки, вышла на полчаса позже. 
Но... Я бы успела к 9-ти, на звёзды не сложились
Сначала мне не смогли записать билеты на электричку на карту "Тройка". Пока делали возврат, электричка захлопнула дверцы и смылась)) А следующая была только через 15 минут.
Думаю, не нужно говорить, что очередь в кассу, которая после меня была, в один голос выматерилась, так как все на эту захлопнувшуюся планировали попасть)))





Потом, когда уже на автобусе ехала, на одной из остановок меняли асфальт. Ну, и соответственно, мы там минут 15 простояли
Так что в 9-15 я была на работе, то есть, несмотря ни на что, почти успела)))
Сегодня как раз в новой чёрной блескучей кофточке. Хвалюсь)))

Начальница моя на съёмках, поэтому я и начала виснуть в Диетс в приятной компании из кофе, слив и яблочка)))
Кстати, дома дынька ждёт

Обед: гороховый суп, тушёные овощи и печёнка куриная, тушёная в сметане. Укроп и 2 огурчика.
Опять много - объелась...

Вечером нужно будет прогуляться, до Вайлда дойти за витаминками...
А пока - работаю изо всех сил

Всем хорошего вечера и вкусного ужина
Рейтинг:  +72
Old_14
13 октября в 15:45 573 86
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13-е? Да и ладно))) 13.10.2021
  Всем привет!!!
Сразу каюсь - зарядку вчера ещё с вечера выбрала, на ЮТубе поставила, но... Аня, прости, решила утром другими делами позаниматься
Вчера на час на работе задержали, приехала домой в 21-10. Пока ужин, пока ванна... В ней чуть и не уснула
Встала честно в 5-30, но решила, во-первых, не гнать на работу, а спокойно позавтракать с мужем вместе)))
Но - забегаю вперёд))... Читать полностью
 


Дневник Old_14:



Комментарии:
Страницы: 1 2


13 октября в 15:54
+1
какой Филечка сегодня особенно красивый и беленький,вот что значит в раковине полежал за компанию
тоже подчистился паром из ванной

13 октября в 16:05
+1
Его уже стирать нужно))) Сереньким зайчиком стал
Мы же после отпуска его ещё и не купали

13 октября в 16:22
+1
в ноябре 4 дня выходных подряд,так что время будет,мало осталось до праздников
подчистите Феличество

13 октября в 17:17
+1
Да может, и раньше))) В эти выходные я уезжаю, а вот потом можно

13 октября в 15:56
+3
Надя, а если и ужинать на работе? Чтоб не так поздно было...
Платье, да, отвесь пока . А лук с кофточкой прикольный

13 октября в 16:06
0
Не получается пока. До 18 всё плотно занято, а то и позже. А ещё задерживаться - всё время к 21 домой приезжать, поздно очень... Домой-то хочется... Но в планах это есть)))

13 октября в 16:01
+1
Надюша!Такая ты хорошенькая в ванной-в пене!И Филя красавчик!

13 октября в 16:06
+1
Называется - дорвалась

13 октября в 16:01
+1
Фотка в ванне здоровская, передает твой кайф!
По поводу платья... Надь, давай худеть! Мне уже тоже пора!

13 октября в 16:07
+2
Тебе-то куда!!!!
А я уже сегодня начала)))
82,7 вчера - 82,1 сегодня

13 октября в 16:18
+1
Назад в 58,5. Наелся в последнее время кг-шек.
Ты - молодец, у меня только минус 200. Но я и тому рада.

13 октября в 17:18
+1
Это рыбка))) Ну и поздние обильные ужины))) И, кроме прогулок, ноль физической активности)))

13 октября в 20:57
+1
Не поняла, у тебя же отвес 600 грамм.

13 октября в 21:16
0
Так я говорю о том, что с 77 до 82,8 вырос. Начала сгонять)))
Утром уже было 82,1

13 октября в 21:23
+1
А я про отвесы. У тебя то 600 грамм, а у меня только 200. Вот я и написала, что ты молодец))).

13 октября в 21:47
+1
Аааа, значит, моя твоя не понял

13 октября в 22:10
+1

Ты про набор, я про отвес)))).

14 октября в 10:22
+1

13 октября в 20:39
+1
Надюш привет. Я тоже начала 5 дней назад. Пока тихо и молча считаю

13 октября в 21:16
+1
И правильно))) Результатами потом хвалиться будем

13 октября в 21:17
+1
Конечно само собой. Главное его достичь

13 октября в 21:21
0
Это да

14 октября в 1:32
+1
И я хочу

14 октября в 10:22
+1
Так и вперёд

15 октября в 22:54
+1
Никак не возьму себя в руки

16 октября в 8:31
+1
Вот-вот

16 октября в 15:39
+2

13 октября в 16:08
+2
И я и я хочу худеть

13 октября в 16:12
+1
А в чём же дело?

13 октября в 16:19
+2
В силе воли

13 октября в 17:18
0

14 октября в 1:32
+3
и у меня, в силе воли

14 октября в 10:22
+1

13 октября в 16:16
+1
Какой изящный у тебя эскорт
Вселенная не дала тебе вовремя быть, чтобы начальство не расслаблялось

13 октября в 17:18
+1
А его нету сегодня))) На съёмках)))
Поэтому я и резвлюсь тута

13 октября в 16:38
+4
К этой кофточке брючки поярче бы. А то сливаются в тёмной гамме.
Лучшие упражнения от живота-те что выполняются лежа(типа велосипеда, ножниц, пресс). Но я тоже редко этим занимаюсь, хоть и коврик купила потому что у меня ПОЛЫ НЕМЫТЫЕ!!!

13 октября в 17:19
0
Подшить отдать нужно, а мне всё некогда
MamaGavs пишет:
ПОЛЫ НЕМЫТЫЕ!!!
Аналогично

13 октября в 16:42
+1
Надюша, какая ты хорошенькая, особенно в ванне, просто класс!

13 октября в 17:19
+1
Алсунчик, спасибо, дорогая!!!

13 октября в 17:57
+10
Рискну вставить 5 копеек с советом - в лук с водолазкой так и просится какой-то второй слой, свободный жакет/жилет/кардиган Как раз бы прикрыл проблемную зону
Типа того










Как по мне, платье намного меньше полнит

13 октября в 21:17
0
Красиво

13 октября в 18:04
+1
Надя, грустная ты какая-то( Или уставшая, блеска нет в глазах. Желаю тебе найти источник радости и вдохновенья. Сама сейчас такая-осень(

13 октября в 21:17
+1
Леночка, невыспанная просто)))

13 октября в 18:20
+1
Надюш, устала, не выспалась?
С Филей хорошо выглядишь! Пена тебе к лицу
Кофта не чёрная, цвет такой интересный... Или так телефон передаёт цвета, а может и мой искажает.

13 октября в 21:18
+1
Есть немного... Да ещё ночью много раз вставала - жидкость сливается)))
Кофта - чёрно-серебристая, из-за цвета и взяла

14 октября в 5:23
+1
Я ночью каждые 2 часа сливать встаю, хоть на ночь не пью много. И не всегда сразу засыпаю. Но я хоть не работаю, а тебе надо рано вставать.

14 октября в 10:22
+1
Это да

13 октября в 18:39
+2
Филя в раковине прелесть
Веусно у тебя, но реально много
Уменьшить бы чутка...
Я на работе ужинаю, пофиг, на технический закрываюсь и усе Научилась, блин

Зато реально помогает в сбросе

13 октября в 21:19
+1
Kologrivochka пишет:
Уменьшить бы чутка...
Начала работать над этим)))
Kologrivochka пишет:
на технический закрываюсь и усе
У нас такого нет, опен эйр, блин, не закроешься... А все важные совещалова в 17 начинаются...
Но всё-таки буду пробовать

13 октября в 19:55
+1
Надюша, тебе отдых очень к лицу! Особенно в пене почти морской
Я вот понимаю, куда девается физическая активность в особенно загруженные дни. Я очень люблю заниматься, до и то пожертвовала тренькой в пользу сна...

13 октября в 21:20
+1
Kaplya neba пишет:
пожертвовала тренькой в пользу сна
Мариночка, всегда любила именно утром заниматься, а сейчас себя заставить не могу... Хочется просто сидеть и пить кофе или даже воду...
Не осень причина, я не хандрю, просто пока не понимаю, чего по физической активности хочется
А подсознательно - в клуб хочу, надоело дома заниматься. А возможности нету пока...

13 октября в 23:08
+1
Я тебя очень хорошо понимаю... Я бы в бассейн пошла, но увы(((

14 октября в 10:22
+1
Тоже нету?

14 октября в 12:03
+1
Есть какие-то, но они далеко от меня...
Был один, очень крутой, буквально в 20 минутах общественным транспортом...
Но его в 2014 разбомбили.. а восстанавливать в том районе никто не будет(((
А там очень чисто всегда было, дорожки длинные, глубина хорошая... там даже соревнования проводили...
А теперь мне до ближайшего бассейна добираться часа полтора в одну сторону((( Я себе такие временные затраты никак не могу позволить(((

14 октября в 12:33
0
Отлично тебя понимаю...

13 октября в 20:27
+1
Даёшь синенькую кофточку и похудение, Надюша!

13 октября в 21:21
+1
Как прикажешь, Инночка

13 октября в 21:52
+1
Эскорт шикарный конечно))

И фотка в ванной понравилась, так и не скажешь, что засыпала))

13 октября в 21:56
+1
Засыпала я утром уже, перед электричкой

13 октября в 22:01
+1
А че-то решила, что ты именно в ванной чуть не уснула))

13 октября в 22:08
+1
Не, мы там с Филькой кайфовали

14 октября в 1:41
+6
Надюш, а кофточку в брюки можно не заправлять? И стесняюсь спросить, - А кофточки размерчиком побольше не было?
В пене ты чудо как хороша

14 октября в 10:23
+1
Можно и не заправлять)))
А размер - мой. Это фасон такой. в обтяжку)))

15 октября в 22:59
+1
Так размеры сейчас такие что и не угадаешь... как правило почти все маломерят... Не факт, что размер указанный на этикетке будет соответствовать фактическому. Иногда покупаешь 50й, а он максимум на 46-48й идёт, особенно если покупаешь без примерки...

16 октября в 8:31
+1
Бывает и так

16 октября в 15:40
+1
Причём чаще всего

16 октября в 21:32
+1
Это точно

14 октября в 6:31
+1
Сопровождение у тебя знатное!!!! С такой охраной можно в ванной по кайфовать!!!!

14 октября в 10:23
+1
Точно

14 октября в 6:40
+1
Ванна с эскортом
Представляю, как ты чуть не заснула. Я вечером вчера легла на иголках полежать для спины, так на них почти отрубилась

Поздние ужины не айс, конечно... Но я если задерживаюсь на работе, все равно ужинаю после того, как домой доберусь. Еще и ужин с собой таскать вообще не хочется Да и не всегда понятно, в какой день задержусь. Но уже тогда ем белок-овощи, нормально.

Кофта-джинсы нравятся, но я бы носила навыпуск Вообще не заправляю никогда кофты.

14 октября в 10:24
0
Вот именно - завтрак, обед, ещё и ужин таскать - лениво
Я тоже обычно навыпуск ношу, а вот захотелось заправить и посмотреть, как будет

14 октября в 8:20
+3
Надя, фото в ванной Ты как Афродита в пене морской!
Ты молодая красивая женщина, но твоя одежда меня расстроила. Она не отображает тебя настоящей, какой вижу тебя я: привлекательной, любимой, молодой, позитивной, открытой!

14 октября в 10:25
+1
А ты не расстраивайся, мне, в принципе, одежда не так уж и важна

14 октября в 15:35
+1
Old_14 пишет:
А ты не расстраивайся,
Хорошо, не буду долго расстраиваться
Old_14 пишет:
мне, в принципе, одежда не так уж и важна
Да, а мне так не показалось - у тебя почти в каждом посте фото твоих повседневных образов.
Old_14 пишет:
Сегодня как раз в новой чёрной блескучей кофточке. Хвалюсь)))

14 октября в 16:48
0
юрья пишет:
мне так не показалось
То, что я выкладываю - просто так. В основном, чтобы на себя со стороны посмотреть

14 октября в 15:49
+2
Old_14 пишет:
одежда не так уж и важна
Не верю! (С) Станиславский.

14 октября в 16:48
+1

14 октября в 17:27
+1

14 октября в 10:09
+2
Old_14 пишет:
Икра уже на 2 дня просрочилась, нужно было или выбрасывать или срочно подъедать.
Наааадя вот люблю твою честность

14 октября в 10:25
+1


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 76 кг осталось 22.8 кг! Работаю над собой!!

coolohno
2 дня назад
ortiga_1«Тихими шагами, уверенно к мечте.»
хомяк_zПохныкала? Вставай и иди дальше!
galinagolinickayaБыть в форме
innashpitzbergЕсть что-то прекрасное в лете. А с летом - прекрасное в нас (с)
SupercoonЖизнь – она как горячий чай. Обжигающая, но с конфетками нормально!
nusha-2020Цель - здоровье!
valeriya84gПП как образ жизни
Grand BoubouЕдинственная действенная диета та, которую соблюдают :D
svetlkovale«Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная