Третий день диеты или отказ от Оливье.

Третий день диеты или отказ от Оливье. Всем привет!
Вот и прошел третий день моей диеты( если это можно назвать диетой)). Главное, что всё было вкусно и сытно).
Итак, отчитываюсь.
8 часов- завтрак. На завтрак 100 гр.творога 9% + кофе с молоком и сахаром(1,5 чайной ложки).



11 часов- не знаю можно ли это назвать вторым завтраком или нет, короче, был коктейль молочный "клубника со сливками". 200гр.

12 часов- обед. Осталась со вчерашнего вечера отварная картошка, вот её и ела с отварной курочкой б/ кожицы.

16 часов - ужин. Наконец то доела остатки вчерашнего картофеля отварного со свежим огурцом.

18 часов- стакан кефира обезжиренного, сегодня без семян льна.

Сегодня мой ненаглядный попросил приготовить салат Оливье. Ну а что делать?
Ну так вот, девочки, пока готовила салат думала, что не выдержу и съем огурчик. Но нет, выдержала! И мало того, что огурчик не съела, так и салат не ела .
Рейтинг:  +15
alsunchik
13 октября в 18:22 166 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Третий день диеты или отказ от Оливье.
  Всем привет!
Вот и прошел третий день моей диеты( если это можно назвать диетой)). Главное, что всё было вкусно и сытно).
Итак, отчитываюсь.
8 часов- завтрак. На завтрак 100 гр.творога 9% + кофе с молоком и сахаром(1,5 чайной ложки).
11 часов- не знаю можно ли это назвать вторым завтраком или нет, короче, был коктейль молочный "клубника со сливками". 200гр... Читать полностью
 


Дневник alsunchik:



Комментарии:

13 октября в 18:30
+1
Молодец! Только не покупай больше всякие эти сладкие коктейли

13 октября в 18:32
+1
Всё, уже закончились они наконец то

13 октября в 18:57
+1
Как по мне, маловато белка. Не голодно?

13 октября в 19:00
0
Да нет пока, сыта вроде как.
Завтра вот суп сварю, правда ещё не решила какой...но мясной будет, это точно.

13 октября в 19:13
+1
Коктейли -дерьмо знатное!
Картошку неплохо бы заменить на гречку..
Сегодняшний рацион сложно назвать диетой, одни углеводы

13 октября в 19:28
+1
Коктейли закончились, дерьмо, но вкусно)).
Картошку тоже надо доедать было...
Завтра хотела суп какой- нибудь или кабачки, вот решаю пока...

14 октября в 4:55
+2
А зачем её доедать? Прям как икра красная . Надо поменять отношение к еде. Либо меньше готовить либо выкинуть, не жалея

14 октября в 8:50
0
Обычно много не готовлю, да и в этот раз тоже. Просто если как то долго просто... Ладно, главное доели).

13 октября в 19:19
+2
Ужасно мало еды прямо переживаю за тебя и Алсу

13 октября в 19:29
+1
Да нормально пока, а завтра побольше будет, Мариш).

13 октября в 19:34
+1
Давай, дорогая, добавляй еды хоть чуток, а то потом срыв, а это нам надо?!

13 октября в 19:54
0
Ты права, нам это не надо! Будем есть побольше, но в меру!

14 октября в 4:38
0

13 октября в 19:50
+1
О, Алсунчик, друг! Я перед тем, как взяла себя в руки, сварганила полтазика оливье. муж сегодня последний доел, я отказалась в пользу листьев салата. Такая себе замена, зато почти без калорий
Да, еды, мне кажется, у тебя очень немного... Я бы чуток увеличила...

13 октября в 19:55
+1
Всё верно, Марин, завтра добавлю побольше еды!

13 октября в 20:02
+1

13 октября в 20:41
+1
Подруга! Как девочки советуют увеличить еду, я тебе не буду советовать! Кушай так, как тебе комфортно! Главное, чтобы чувство голода не было!

13 октября в 21:17
0
Вот в том то и дело, что мне не голодно. Но если суп завтра поем, то точно уже без ужина буду, наверное . Хотя, всё может быть...

13 октября в 21:42
+1
Вот скажу честно всю вашу еду за день я бы съела на завтрак, и еще чай с конфетами бы попила

13 октября в 22:49
0
Для завтрака это много. А конфеты я не ем или ооочень редко).

13 октября в 23:21
0
Ну это же кому как вам много а мне в самый раз.

13 октября в 23:26
0
Да и мне, если честно, иногда кажется много, а иногда,наобор, мало

14 октября в 6:14
0
Алсушик, ты тоже на ложках? Здорово!!!!!

14 октября в 6:21
0
Отказаться от оливье... вы герои!!!

14 октября в 6:33
0
А я бы и оливье немного съела, но в завтрак, ничего там такого кошмарного нет
Тем более та же картошка и так весь день была в меню


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 76 кг осталось 22.8 кг! Работаю над собой!!

coolohno
2 дня назад
ortiga_1«Тихими шагами, уверенно к мечте.»
хомяк_zПохныкала? Вставай и иди дальше!
galinagolinickayaБыть в форме
innashpitzbergЕсть что-то прекрасное в лете. А с летом - прекрасное в нас (с)
SupercoonЖизнь – она как горячий чай. Обжигающая, но с конфетками нормально!
nusha-2020Цель - здоровье!
valeriya84gПП как образ жизни
Grand BoubouЕдинственная действенная диета та, которую соблюдают :D
svetlkovale«Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная