У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя CyberQueen_20

Первые результаты

Всем привет!

Ну что, давайте подведём мини итог за две недельки.

Итак, за это время
я плавно достигла целевых цифр потребляемых калорий, у меня 1500 ккал в сутки.
Делаю упор на правильное питание, исключила булки, сладости (джемы, конфеты, торты, пирожное), позволяю себе съесть дольку тёмного или горького шоколада.
Отказалась от кофе и чая, увеличила количество чистой воды, я пью дистиллированную питьевую воду.
Посещаю спортзал три раза в неделю.

Баррррабанная дробь... Какие результаты на сегодняшний день:
1. Вес снизился на 62кг. Был 64кг.
2. Кожа стала чище, несмотря на "женские дни". Это прям сильно порадовало
3. Отличное самочувствие, даже в серые будни...

Мне нравится моё состояние, продолжаю в том же темпе

Рейтинг: +9

CyberQueen_20

4 октября 2021 года

174

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1965993/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первые результаты</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Ну что, давайте подведём мини итог за две недельки.<br>Итак, за это время<br>я плавно достигла целевых цифр потребляемых калорий, у меня 1500 ккал в сутки.<br>Делаю упор на правильное питание, исключила булки, сладости (джемы, конфеты, торты, пирожное), позволяю себе съесть дольку тёмного или горького шоколада...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1965993/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1965993/
              ]Первые результаты[/url][/b][/size]
              Всем привет! Ну что, давайте подведём мини итог за две недельки. Итак, за это время я плавно достигла целевых цифр потребляемых калорий, у меня 1500 ккал в сутки. Делаю упор на правильное питание, исключила булки, сладости (джемы, конфеты, торты, пирожное), позволяю себе съесть дольку тёмного или горького шоколада... [b][url=https://www.diets.ru/post/1965993/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник CyberQueen_20:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 665 проектов

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Комментарии:

Анна 11111984

4 октября 2021 года

Молодец!

так держать!!!

Ответить

F_21

4 октября 2021 года

Умничка какая!

Ответить

tanya vasilenko 81

4 октября 2021 года

Софья,и за какой период Вы достигли 62 ккал?

Вот видите, у Вас все получилось! Теперь вперед, и только вперед!

Ответить

Фирсова Людмила

5 октября 2021 года

Поздравляю с отвесом!!!

Ответить

puncher1973

5 октября 2021 года

2 кило за 2 недели - это не слабо.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.