Увы и ах, удержать вес я не смогла, уже, год, как я набрала 10 кг. Год, как я расслабилась, перестала заниматься, считать калории, Сейчас взялась за себя, но это намного труднее, чем в первый раз, начинаю с отметкой 78,5 кг. Мой совет, не бросайте контролировать себя, держите себя в руках.
Увы и ах, удержать вес я не смогла, уже, год, как я набрала 10 кг. Год, как я расслабилась, перестала заниматься, считать калории, Сейчас взялась за себя, но это намного труднее, чем в первый раз, начинаю с отметкой 78,5 кг. Мой совет, не бросайте контролировать себя, держите себя в руках.
Читать полностью
Пусть то, что Вы наели в прошлом, все уйдет безвозвратно .Теперь вам остается верить, и сдержать свое слово (я о похудение). Именно то, что Вы предпримете сегодня будет зависеть новый вес!. Удачи Вам!
Самое главное,что взялась!
С возвращением
будем возвращать утраченное0)