Торт Графские развалины raw

Рецепт взяла в сообществе сыроедов

Нам надо:

*2-3 кокоса
*2-3 банана
*200 гр чернослива
*200 гр грецких орехов

Как открыть кокос полно видео в интернете. Я впервые попробовала его открыть, и, как не странно, у меня получилось .



В общем, воду из кокоса надо слить в стакан. Кокос вначале открыть, затем натереть на мелкой тёрке, это самое мутное действо . Бананы взбить в блендере с кокосовой водой. Чернослив (предварительно замочить в воде на несколько часов) порезать на кусочки, орехи измельчить в блендере. Далее, выкладываем на блюдо слоями - кокос, чернослив, кокос, грецкий орех, кокос и тд. Слои промазываем кремом из бананов. Убираем на ночь в холодильник настаиваться. Вот что вышло:


Тэги:  vegan, raw

Рубрика: Рецепты

Рейтинг:  +14
Paris-2021
28 августа 2021 года 3 150 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Торт Графские развалины raw
Тэги: vegan, raw

Рецепт взяла в сообществе сыроедов
Нам надо:
*2-3 кокоса
*2-3 банана
*200 гр чернослива
*200 гр грецких орехов
Как открыть кокос полно видео в интернете. Я впервые попробовала его открыть, и, как не странно, у меня получилось .
В общем, воду из кокоса надо слить в стакан. Кокос вначале открыть, затем натереть на мелкой тёрке, это самое мутное действо ... Читать полностью
 


Дневник Paris-2021:



Комментарии:

29 августа 2021 года
+1
Рецептик интересный. А на сколько это порций.?а то по фото не совсем понятно.

29 августа 2021 года
0
Смотря какие порции. Торт получается большой, но мы с мужем его уничтожает за пару дней. Я не знаю, что для вас "порция"...


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная