Торт Графские развалины raw

Рецепт взяла в сообществе сыроедов

Нам надо:

*2-3 кокоса
*2-3 банана
*200 гр чернослива
*200 гр грецких орехов

Как открыть кокос полно видео в интернете. Я впервые попробовала его открыть, и, как не странно, у меня получилось .



В общем, воду из кокоса надо слить в стакан. Кокос вначале открыть, затем натереть на мелкой тёрке, это самое мутное действо . Бананы взбить в блендере с кокосовой водой. Чернослив (предварительно замочить в воде на несколько часов) порезать на кусочки, орехи измельчить в блендере. Далее, выкладываем на блюдо слоями - кокос, чернослив, кокос, грецкий орех, кокос и тд. Слои промазываем кремом из бананов. Убираем на ночь в холодильник настаиваться. Вот что вышло:


Тэги:  vegan, raw

Рубрика: Рецепты

Рейтинг:  +14
Paris-2021
28 августа в 17:26 3 127 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Торт Графские развалины raw
Тэги: vegan, raw

Рецепт взяла в сообществе сыроедов
Нам надо:
*2-3 кокоса
*2-3 банана
*200 гр чернослива
*200 гр грецких орехов
Как открыть кокос полно видео в интернете. Я впервые попробовала его открыть, и, как не странно, у меня получилось .
В общем, воду из кокоса надо слить в стакан. Кокос вначале открыть, затем натереть на мелкой тёрке, это самое мутное действо ... Читать полностью
 


Дневник Paris-2021:



Комментарии:

29 августа в 8:11
+1
Рецептик интересный. А на сколько это порций.?а то по фото не совсем понятно.

29 августа в 15:31
0
Смотря какие порции. Торт получается большой, но мы с мужем его уничтожает за пару дней. Я не знаю, что для вас "порция"...


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Как же приятно смотреть на цифры ИМТ, когда они уменьшаются!!!

nika kuzmina
4 дня назад
EsperantaИду к балансу в работе, личной жизни и здоровье
tolma4kaИ все заверте...
ladytattemЕдинственная эффективная диета- отказ от негативных мыслей
sabvikaЯ на КЕТО
coolohnoДо 76 кг остался 21 кг! Работаю над собой!!
ka3na55Цель - 65 кг
Zimma1Как тяжело все начинать с начала....
lila piskaridzeЕсть за нас хотят грибки, и мы их кормим вместо себя.
Вислова1956Пока женщины живы, они будут мечтать о невозможном и стремиться к чудесному.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная