Вес встал

Всем привет!

Вы замелили, я стала писать реже. Магги я завершила после 2х недель, и интервальное голодание тоже - благодарна себе, что это осилила. Без зазрения совести я перешла на ПП. Вес держится пока, наверное наступило плато. Как вы переживаете такие периоды - поделитесь?

Расчет КБЖУ я провела по системе, которую мне скинул мой тренер еще в апреле. Все сводится к тому, что 1500ккал для похудения мне достаточно. Благо в интернете сейчас много различных рецептов на нужное вам число калорий и баланс БЖУ, даже постных!

Сейчас идет Успенский пост, стараюсь его держать и придумываю для себя новые рецепты в связи с этим.
Уже потушила капусту с фасолью и приготовила постный рассольник с перловкой

И в завершение, моя любимая цитата по поводу поста:
Если бы в посте все дело было в еде, то святыми были бы коровы. (Иоанн Дамаскин).
Рейтинг:  +12
Krismir
17 августа 2021 года 374 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вес встал
Всем привет!
Вы замелили, я стала писать реже. Магги я завершила после 2х недель, и интервальное голодание тоже - благодарна себе, что это осилила. Без зазрения совести я перешла на ПП. Вес держится пока, наверное наступило плато. Как вы переживаете такие периоды - поделитесь?
Расчет КБЖУ я провела по системе, которую мне скинул мой тренер еще в апреле... Читать полностью
 


Дневник Krismir:



Комментарии:

17 августа 2021 года
+2
не переживай, после хорошего сброса вес зачастую встает, пережди

17 августа 2021 года
+1
у нас с тобой похожие параметры)
тоже бывает вес стоит пару недель, а потом дальше вниз)
все получиться!

кстати мы с тобой были на магги в 2014 году в одном клубе)) я там тоже по 2 недели держалась

17 августа 2021 года
0
Да, да... у тебя все та же аватарка

17 августа 2021 года
+1
С - Стабильность
В душе я просто белая кошка)))

17 августа 2021 года
+1
А интервальное почему завершили? Не пошло? Или?

18 августа 2021 года
0
такая я... непостоянная. Мне сложно завершить начатое - и так во всем. Какие способы я бы не использовала.

17 августа 2021 года
+1
самое главное- не останавливаться...и все наладится...
а что за система, если не секрет?

18 августа 2021 года
+1
не секрет. Распишу подробно в следующих статьях дневника


Оставить свой комментарий
B i "