Начало
Говорят, 21 день нужен для формирования привычки. Я очень хочу сформировать парочку полезных.
Первая - это пробежка утром, даже сама медленная и ленивая засчитывается.
Вторая - есть только из одной небольшой пиалы и только то, что в нее помещается и только, когда голодная.
Скромное начало. 21 день и всего две вещи я выбрала, чтоб контролировать.
Вес сегодня 84.7 кг и посмотрим, к чему приведет всего 2 поленые привычки.
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
Начало
Говорят, 21 день нужен для формирования привычки. Я очень хочу сформировать парочку полезных. Первая - это пробежка утром, даже сама медленная и ленивая засчитывается. Вторая - есть только из одной небольшой пиалы и только то, что в нее помещается и только, когда голодная. Скромное начало. 21 день и всего две вещи я выбрала, чтоб контролировать...
Читать полностью
|
А вообще то формирование полезных привычек никто не отменял, дело это нужное! Да ещё и спорт будет присутствовать, так что дерзай, ждём результатов!
Попробуйте. Может и вам понравится
а может к пиалке добавить еще и тарелочку?
Действительно интересно, к чему приведет
Про пиалку понравилось, удачи!