Питание с 24.05-31.05.2021. Просто покажу фотографии. Отдыхаю от всего!

Сытно, вредно, калорийно!
Не думаю ни о каких диетах!
Лето, отдыхаю!

-Как всегда, моя каша на воде, с медом, семечками, кунжутом, ягодами
-вишней из морозилки


-Мой йогурт(на топленом молоке) с добавками(с семечками)


-Прошлогодний улов мужа на рыбалках подходит к концу. Мелочи рыбной осталось на 2-3 раза.
Много щук еще есть-но я ее ем только в котлетах. Не нравится мне она жареная!
Приедет муж на побывку , разделает щук на филе, прокрутит мне на котлеты-буду жарить рыбные котлеты.
Сейчас каждый день сидит на нашем озере-ловит плотву, уклейку, щучку поймал. Но улов маленький. Пока рыбка ушла на нерест!
А я-дожариваю осенний улов мужа Не выкидывать же его улов!


И еще -жареная рыба(большой среди них-линь!)
Не забываем о совете https://www.diets.ru/post/1931133/





-Овощные салатики


-Домашний творог из кефира, выработанного молочными тибетскими грибками
Из бутылки молока 930мл(в основном такая теперь норма)-получается порядка+- 160г творога, жирностью выше 15%+порядка 650мл сыворотки(идет в выпечку всего у меня, а кто-то и пьет ее. У меня сестра на ней окрошку делает. Прекрасно можно сыворотку заморозить-пишут, что свойств не теряет!)


-Яичница с сырной корочкой-на сковородке, жарится без масла https://www.diets.ru/post/1819318/





-Яичница -на пите



-И очень часто вот так-кусочничание!


-Блинчики (с начинкой)


-Окрошка-с квасом
(Фотографии окрошек-не аппетитные!)
(До нарезки зелени)



-Свекольник-на домашнем йогурте (промежуточные фотки-забыла сделать. Но все, как в окрошку-только трется еще отваренная свекла и все заливается кефиром. Я залила своим йогуртом! Густой очень получился!)(Фотки-не красивые, не вставляю!)


-Молодая картошка(с домашней аджикой, просто размятая вилкой)


-Рябиновый"-сиреневый (из-за черноплодки)хлеб на сыворотке с отрубями, семечками и с черноплодкой-в хлебопечкеhttps://www.diets.ru/post/1906237/