Путь к стройности. День 39

Путь к стройности. День 39 Привет всем!
Опять сегодня без фанатизма - в основном фото еды.
Завтрак: каша овсяная + банан + капучино



После завтрака вытащила сынишка из дома на небольшую прогулку - отводили младшую в школу. Он хоть там немного пообещался с любопытный мальчиком, который не мог вспомнить, знает ли он его или нет.

Обед: говядина + перец болгарский + чай



Перекус : не фоткала. Огурцы ( много) и перец болгарский почти целый

Домой пришла после работы, съела кусочек мяса (говядины)

Ужин: творог + сметана + чуть сахара + арахисовая паста (без сахара), капучино



Сегодня была силовая для ручек


С разминкой и растяжкой получилось 50 минут.

Вечером сделала ещё гранолы для завтраков.


Чуть не истеклась слюной
Но съела огурчика немного

Рейтинг:  +17
Feral berry
21 апреля в 22:36 184 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Путь к стройности. День 39
  Привет всем!
Опять сегодня без фанатизма - в основном фото еды.
Завтрак: каша овсяная + банан + капучино
После завтрака вытащила сынишка из дома на небольшую прогулку - отводили младшую в школу. Он хоть там немного пообещался с любопытный мальчиком, который не мог вспомнить, знает ли он его или нет.
Обед: говядина + перец болгарский + чай
Перекус : не фоткала... Читать полностью
 


Дневник Feral berry:



Комментарии:

22 апреля в 0:17
+1

22 апреля в 8:10
0

22 апреля в 6:09
+1
Молодец! У тебя прям диета 5 ложек! Как вес уходит?

22 апреля в 8:15
+3
Спасибо! К диетам я как-то не очень хорошо отношусь. Предпочитаю здоровье и рациональное питание.
Вес уходит сложно. На утро может показать плюс 1 кг. Вода задерживается. Некоторые продукты мне нельзя есть, но иногда хочется. При чем это из полезных продуктов.
Главное осознать всё это и не переживать. Вес уходит, а это главное. Пусть и медленно, но зато не нужно себя сильно ограничивать.
Н

22 апреля в 8:27
+1
Feral berry пишет:
Некоторые продукты мне нельзя есть, но иногда хочется.
Какие продукты и почему нельзя?

Молодец- трудяжка!
А кто тебя фотографирует?

Творожок знакомый .

22 апреля в 18:19
+1
akazlij пишет:
Какие продукты и почему нельзя?
Рис, манную кашу, солёное и прочее
akazlij пишет:
тебя фотографирует
Сама в основном. Иногда детей прошу.
akazlij пишет:
Творожок знакомый

22 апреля в 23:48
+1
А почему их нельзя? В чем причина или проблема с этими продуктами?
Помощники!

23 апреля в 8:15
+1
Есть проблемы с органами пищеварения.

23 апреля в 11:02
+1
Здоровья тебе!

23 апреля в 15:13
0
Спасибо большое!

22 апреля в 8:26
+1
вот такая же фигня(((....у тебя всё по фэншую!!!!!

22 апреля в 18:19
0

22 апреля в 11:16
+1
жесткий график и да и график еды тоже
можно гордиться собой

22 апреля в 18:20
+1
Вчера конечно менюшка была супер. Каждый день бы так

22 апреля в 18:22
+1
сорвет крышу от голода

22 апреля в 22:16
+1
Вот вот...

22 апреля в 19:35
+1
У Вас спортивные "лапки" ^ _ ^ По фотографии кажется, что и худеть не надо.

22 апреля в 22:18
+1
Lola_Q пишет:
Вас
Можно на "ты"
Спасибо
Фото творят чудеса

22 апреля в 22:37
+1
Хорошо. )

23 апреля в 15:40
+1
Кстати, надо и мне гранолы приготовить, прошлую давно съели

23 апреля в 22:27
+1


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Совсем скоро лето!!! Класс!!!!

картошечка
1 день назад
fesnichkaЯ в деле. Идём за идеальной фигурой!
Алессияреклама запрещена
olgaj2Кто хочет, тот ищет возможность
lanochka-Светланочка-2018Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+
coolohnoДо 100 кг осталось 400 гр!
ileemoshaiМы не жирные, у нас кость пушистая! :3
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная