У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя casero

новый старт

Ставлю цель. Контролировать отказ от муки и сахара каждые 3 часа: 10, 13, 16, 19, 22. Отмечаю в блокноте плюсиком. Пока держусь. Сегодня 4-ый день. Также на повторе - зарядка, пешая прогулка 3 км, 1 раз в неделю бассейн. Если перекус, то только огурец или капуста. Посмотрим на сколько меня хватит

и какой будет эффект.

Рейтинг: +9

casero

21 апреля 2021 года

140

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1953946/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">новый старт</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ставлю цель. Контролировать отказ от муки и сахара каждые 3 часа: 10, 13, 16, 19, 22. Отмечаю в блокноте плюсиком. Пока держусь. Сегодня 4-ый день. Также на повторе - зарядка, пешая прогулка 3 км, 1 раз в неделю бассейн. Если перекус, то только огурец или капуста. Посмотрим на сколько меня хватит  и какой будет эффект.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1953946/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1953946/
              ]новый старт[/url][/b][/size]
              Ставлю цель. Контролировать отказ от муки и сахара каждые 3 часа: 10, 13, 16, 19, 22. Отмечаю в блокноте плюсиком. Пока держусь. Сегодня 4-ый день. Также на повторе - зарядка, пешая прогулка 3 км, 1 раз в неделю бассейн. Если перекус, то только огурец или капуста. Посмотрим на сколько меня хватит  и какой будет эффект. [b][url=https://www.diets.ru/post/1953946/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник casero:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Комментарии:

анфиса7

21 апреля 2021 года

Не очень поняла. Вы каждые 3 часа заполняете дневник: хочется или нет муки и сахара?

Ответить

Фыфана

21 апреля 2021 года

Привет, а отказ от муки и сахара каждые три часа это как?

Ответить

crezzi 17

21 апреля 2021 года

Очень интересно)

Ответить

Melenaxy

21 апреля 2021 года

Я, конечно, не эксперт, но если "контролировать" сладкое 5 раз в день, то это значит специально направлять лишний раз свои мысли туда. Так, наоборот, спровоцировать можно. Если мне каждые 3 часа тортик показывать - есть вероятность, что я его съем)) а так месяцами нет тортика и мыслей о нем нет.

Ответить

blondik3011

21 апреля 2021 года

Если вам этот метод поможет, то супер! Успехов!
А я бы ещё добавила каждые 3 часа стакан воды выпивать и отмечать)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте